Droge Hoest Help

Het lijden aan een droge hoest is nooit een leuke ervaring , en het kan eigenlijk heel pijnlijk zijn als je niet voorzichtig bent en stappen nemen om te kalmeren en breken de hoest . Er zijn veel verschillende manieren waarop je kunt proberen om te zorgen voor uw hoest recht van huis zonder het zien van uw arts. Ui en knoflook

Zo gek als het klinkt , kan ui enorm helpen met een hoest . Sappen uit de ui werk te breken hoest en congestie , die u zal helpen het slijm te verdrijven en te ontdoen van uw hoest . U kunt ook ui sap mengen met honing en citroensap om uw eigen hoestsiroop te maken.

Knoflook is een ander groot punt om bij de hand . Het maken van uw eigen knoflook thee thuis kan helpen bij het ​​opruimen van uw droge hoest . Het is gebruikt in veel verschillende kruiden, en het kan helpen je weer op je voeten sneller.
Sleep Verhoogde

Hoewel het belangrijk is om veel te krijgen van rust als je ziek bent , wilt u ook om ervoor te zorgen dat u de slaap je nodig hebt als je een hoest kan krijgen . Slapen met je lichaam gestut door kussens of in een ligstoel , zodat u niet slapen in een horizontale positie . Wanneer je met je lichaam plat slapen , zal je de neiging om meer te hoesten , waardoor het veel moeilijker om een ​​goede nachtrust te krijgen .
Vaporizer

Elke vorm van hete stoom , of uit een verdamper , warme douche of zelfs een pan met kokend heet water , zal helpen breken slijm om u te helpen met uw hoest . Gewoon zitten in een hete en stomende badkamer na een douche zal helpen ontstoppen van al dat slijm , zodat u kunt beter begint te veel sneller te voelen . Vaporizers kunnen worden gekocht bij uw lokale apotheek en zijn geweldig bij de hand te hebben tijdens de lange, koude , droge winters .
Water

met elke vorm van hoest of koud , is het vooral belangrijk om ervoor te zorgen dat u veel water te drinken . Water is de beste slijmoplossend rond omdat het helpt duidelijk uw hoest en congestie in geen tijd . Het verdunt je slijm , zodat je het kunt ophoesten en krijg het uit je systeem . Het heeft ook vele andere voordelen voor de gezondheid , en dat is waarom het belangrijk is om te onthouden om veel water te drinken .