Activiteiten om negatief denken Reframe Into Positief

We hebben allemaal geconfronteerd met situaties die niet zijn wat we verwacht of gewenst . Dit is een omstandigheid onder andere dat kan ertoe leiden dat u negatieve gedachten hebben . Negatief denken is niet rendabel voor uw geest en uw gezondheid . Het creëert een algemene somberheid en negatieve energie die mogelijk kan leiden tot stress en ziekte , maar ook van invloed zijn mensen om je heen . Het hebben van een verlangen om negatief denken te mijden in het voordeel van positief denken is de eerste stap naar het draaien van uw stemming rond en met een meer positieve houding . Schrijf alle dingen die je zijn dankbaar voor

Als je eenmaal beginnen met het aanbieden dingen die je bent , of zou moeten zijn , dankbaar voor , je perspectief begint te veranderen . Er is altijd iemand die minder fortuinlijk , zoals vermeld in de bekende zin: " Ik huilde omdat ik geen schoenen had , totdat ik een man ontmoette die geen voeten had . " U kunt kansarme voelen in een gebied, maar hebben een groot voordeel in een andere . U zult merken als je probeert op te noemen , je kan gewoon niet . Wanneer u in een slecht seizoen, herinner seizoenen komen en seizoenen gaan . Denk terug aan een goede tijd in je leven en denken vooruit voorbij de huidige ruwe plek .
Tover een fout in een kans

Als u de toast branden, croutons . Als de karamel te lang gekookt , maken toffee plaats . Zelfs items die gewoon niet kan worden geborgen kan worden gezien als een leerervaring . U kunt toestaan ​​dat je fouten uit het verleden om te zetten in toekomstige successen . Evalueren hoe de fout zich heeft voorgedaan kan u helpen de manier waarop je omgaat dezelfde situatie de volgende keer veranderen .
Bloei waar u wordt geplant

Ongeacht uw beroep , doe je best . U kunt plezier in het voltooien van een werk goed. Ook , je weet nooit wie er naar wie de macht of invloed op uw situatie te verheffen heeft . Als je vervelende klusjes uit te voeren, zingen of luisteren naar muziek terwijl u werkt. Dit kan helpen het werk en de tijd gaan gemakkelijker . Een eenvoudige handeling zoals glimlachen kan je kijk fleuren .