De effecten van Relaxation Music on the Brain

Vanaf de dagen van de oudheid als Gregoriaanse en Benedictijner monniken uitgevoerd gezangen tijdens religieuze ceremonies om geestelijke zegeningen te geven en een beroep doen op de aanwezigheid van engelen tijdens het gebed , heeft de mensheid al lang bekend dat muziek de kracht heeft om " te kalmeren de wild beest . " Toch was het pas in de late 20e eeuw dat medische onderzoekers actief begonnen om de gunstige effecten van ontspannende muziek op de menselijke hersenen te bestuderen . Hun studies alleen bevestigd wat onze voorouders reeds instinctief wisten : dat bepaalde soorten muziek te verlichten stress, brengen ons vreugde en vrede , en hersenactiviteit stimuleren , eigenlijk maakt ons slimmer . Muziek heelt

Een opkomende gebied van de moderne gezondheidszorg is vandaag de dag bekend als muziek therapie, die letterlijk gebruikt muziek om de zieken te genezen . Muziek therapeuten mensen helpen die lijden aan een breed scala van cognitieve stoornissen --- zelfs verwoestende lichamelijke ziekten zoals kanker --- door het gebruik van muziek als onderdeel van de totale behandeling programma van de patiënt. Zelfs ziekenhuizen beginnen om muziektherapie te gebruiken om te helpen met pijnbestrijding, het houden van patiënten kalm , het afweren van depressie en het bevorderen van beweging door middel van dans oefeningen . Terwijl sommigen de legitimiteit van de muziek als medicijn vraag , is de praktijk snel steeds meer geaccepteerd in de mainstream , omdat het steeds heeft bewezen effectief te zijn . Volgens Al Bumanis van de American Music Therapy Association ( AMTA ) : "Het is geen genezing , maar het is een manier om uw voet in de deur [ tot genezing ] krijgen . "
Muziek en intelligentie

Uit recent onderzoek blijkt dat het spelen van een instrument --- of gewoon te luisteren naar muziek --- verbetert emotionele intelligentie , bevordert het leren en kan zelfs je IQ te verhogen . Muziek stimuleert bepaalde hogere hersenfuncties , zoals ruimtelijk- temporeel redeneren . Het is ook bewezen dat begrijpend lezen en leesvaardigheid , evenals wiskundige vaardigheden te vergroten . Volgens talrijke studies , kinderen met ADD en hyperactiviteit kreeg hogere scores op wiskunde testen na het luisteren naar muziek. Een studie 1993 gepubliceerd in het prestigieuze tijdschrift Nature blijkt dat studenten beter presteerden op tests na het beluisteren van een Mozart- sonate voor 10 minuten . Dit fenomeen werd algemeen bekend als " de Mozart Effect . "
Geheugen en concentratie

Luisteren naar muziek verhoogt ons vermogen om informatie te herinneren . Onderzoekers hebben geleerd dat onze geest associëren specifieke gebeurtenissen in het leven , informatie of herinneringen met muziek , en dat het horen van een bepaald nummer kan mensen helpen toegang tot het geheugen informatie eenmaal geloofd te worden verloren of vergeten . Er zijn ook duidelijke aanwijzingen dat muzikale opleiding in de kindertijd leidt tot een beter ontwikkeld geheugen in vergelijking met kinderen die niet studeren muziek. Luisteren naar klassieke , zachte jazz en New Age muziek is aangetoond dat de concentratie in alle leeftijdsgroepen en niveaus te verbeteren.