Guided Imagery Geschiedenis

Geleide fantasie is een stress - reductie en ontspanning techniek die positieve gedachte en beelden dat pijn , vermindering van de hartfrequentie en stimuleren de genezing van het lichaam gebruikt . De praktijk van geleide fantasie is een oude traditie met wortels in vele culturen en dateert uit de vroegste dagen van de mensheid . De vroege Egyptenaren, Chinezen , Hindoes , joden , boeddhisten en christenen gebruikt geleide fantasie op een bepaalde manier , meestal als zowel een geestelijke en lichamelijke genezing tool. Prehistorische

Leslie Davenport 's boek " Healing en Transformatie Door Zelf geleide fantasie ' wordt besproken hoe tantrische yoga, die het dogma van zowel het hindoeïsme en het boeddhisme beïnvloed , moedigde volgelingen om een heilige afbeelding , meestal een godheid te visualiseren dat zou helpen om de visualisatie tot bloei . Het idee dat de goden de mens spreken door beelden was onderdeel van de hindoeïstische theologie .

Maar de menselijke behoefte om te gaan in de geest tot spirituele genezing dateert nog verder. Tienduizenden jaren geleden , oude man liet ons tekeningen op rotswanden beeltenis part - dier , part -menselijke sjamanen . Sjamanisme is de oudste traditie behulp gevisualiseerd beelden voor genezing . De transcendentale ervaring is een cruciaal onderdeel van het sjamanisme , het verplaatsen van de verbeelding om een plaats van veranderde , maar toch duidelijk , visualisatie.
Ancient

In zijn boek ' geleide fantasie voor Self - Healing : een essentiële bron , "Dr Martin Rossman , mede-oprichter van de Academie voor geleide fantasie , geeft informatie over hoe Grieken in de tijd van Hippocrates geïmplementeerd geleide fantasie als onderdeel van hun cultuur . " De verbeelding werd beschouwd als een orgaan, net als de lever of hart , " zegt Rossman . " In het Griekse model , de werkelijkheid is genomen in via onze zintuigen , die zijn zaak afgetrokken . Wat overbleef waren beelden in de " psyche " ( de ziel ) , gedacht te worden in het hart . Joodse denkers voelde ook een verbinding tussen visualisatie en gezondheid . Vroege Joodse leraren aangemoedigd het gebruik van kavanab , een staat van bewustzijn waar beoefenaars zich richten op de beelden voor de gewenste genezing.
christendom

de rooms-katholieke en Oosters-orthodoxe Kerken erkennen beide dat Johannes Cassianus als een heilige. hij bouwde een Egyptische stijl klooster in Frankrijk waar hij leerde een vorm van mystiek diep geworteld in de goddelijke beeldspraak . Volgens zijn leer , volgelingen bereikt vereniging met God door het vullen van hun gezuiverde harten met een beeld van Christus .
20e eeuw

Sigmund Freud , Carl Jung en Italiaanse psychiater Roberto Assagioli alle geholpen vooraf geleide fantasie als een techniek in de moderne medische veld . In zijn baanbrekende paper " Het Ego en het Id , " voor het eerst gepubliceerd in 1923 , Freud verklaarde: " het is mogelijk voor gedachte - processen om bewust te worden door middel van een terugkeer naar visuele residuen Bij veel mensen lijkt dit een favoriete methode zijn : . Denken in foto's. "

in 1969 , Duitse psychiater Hanscarl Leuner gepresenteerd onderzoek naar zijn vorm van visualisatie , geleide alternatieve beeldspraak , door middel van lezingen aan de Princeton University en de publicatie in de American Journal of Psychotherapy . Leuner wordt nu beschouwd als een van de grondleggers van de moderne geleide fantasie zijn.
Vandaag

de 21e eeuw , is geleide fantasie aanvaard als een geldig en belangrijk onderdeel van onze gezondheidszorg . Terwijl eerder stereotypen het kan zijn geplaatst in de categorie van de alternatieve geneeskunde , vandaag zien we ziekenhuizen, universiteiten , overheid , onderzoekers en artsen grotendeels ondersteunen de techniek als een instrument voor pijnverlichting alsook preventie en behandeling.

Cleveland Clinic adviseert patiënten over de medische of chirurgische ingrepen ondergaan om " het identificeren van uw self-talk , dat wil zeggen, wat je tegen jezelf zegt over de operatie of procedure die u gaat hebben . het is belangrijk om negatieve self-talk te identificeren en te ontwikkelen gezonde , positieve self-talk . Dit is een krachtige manier om de controle over de manier waarop u reageren op de betekenis van onbekende over de procedure te nemen . "

De Academie voor Guided Imagery suggereert dat patiënten " uit te nodigen een beeld te vormen , dat is een bijzondere medische symptoom op en activeer een denkbeeldige dialoog met het beeld om te vragen waarom het er is, wat het wil , wat het nodig heeft , ( en ) waar het heen gaat . "