Hoe agressief gedrag verlagen

Mogelijk moet u omgaan met de agressie van anderen , als onderdeel van uw werk of zelfs in uw huis leven . Wanneer een persoon bedreigt , intimideert of heftig aanvalt ander vormt dit agressief gedrag . Mensen worden agressief voor een verscheidenheid van redenen. Het wordt vaak veroorzaakt door frustratie . Als een persoon niet over de sociale vaardigheden of de mogelijkheid om zijn behoeften te articuleren , de enige manier waarop hij in staat zijn om zichzelf te uiten is door middel van agressie . Opvoeding van een persoon kan hem geleerd hebben dat luidruchtige uiting van woede is de norm . Hij kan zelfs zijn misbruikt , waardoor hij met veel onopgeloste woede en razernij . Er zijn maatregelen die u kunt nemen om te verminderen en te beheren agressief gedrag bij anderen . Instructies
1

Bespreek agressieve episodes en algemene agressieve houding wanneer de persoon is kalm . Vraag haar om te beschrijven wat ze voelt als ze toont agressie . Bespreek eventuele triggers . Wees assertief in je aanpak , weigeren de schuld voor haar gedrag. De agressieve persoon moet verantwoordelijkheid nemen voor dit . Maar luister naar welke factoren ook zij beschrijft als triggers . Kopen van 2

Help de agressieve persoon om alternatieve coping- strategieën te ontwikkelen . Bespreek veilig reacties op triggers . Sommige mensen vinden dat het lopen of andere vormen van lichaamsbeweging helpen om gevoelens van opgehoopte spanning en woede onschadelijk . Het nemen van een time-out meestal helpt . Prijs de persoon als hij erin slaagt om deze methoden te gebruiken in plaats van het geven manier om woede . Moedig hem aan om assertiviteitstraining deelnemen, indien daartoe aanleiding bestaat . Soms , een persoon gebruikt agressie omdat hij zich niet goed kan doen gelden .
3

Adviseer de agressieve persoon om professionele hulp te zoeken als de agressie is nieuw. Soms kunnen nieuwe -onset agressie een teken van een onderliggende neurologische of psychiatrische aandoening. Agressie kan ook af en toe een neveneffect van medicatie . Als de persoon is vaak agressief en dit is niet een nieuwe situatie , kunnen ze specifieke hulp , zoals psychotherapie of woede - beheer behandeling nodig .