Bepaal wat de oorzaak is van uw ontmoediging.
Schrijf 2 onderaan de oorzaken van je ontmoediging en de dingen die buiten je controle .
Goedkope 3
Maak een andere lijst van de dingen die je kunt controleren. Heb je keuzes , schrijf ze op en evalueren van de voor-en nadelen van elk
4
Schrijf een dankbaarheid lijst . . Schrijf alles waarvoor je dankbaar bent , hoe klein het ook mag lijken .
5
Maak een lijst van alle dingen die je graag over jezelf. Nogmaals, schrijf alles op .
Praat
6 naar een vertrouwde vriend over uw ontmoediging.
7
Lees religieuze literatuur , indien van toepassing . Zoeken naar passages omgaan met ontmoediging .
Hoe om te gaan met een Slechte Dag
Omdat mensen hebben een gemiddelde levensduur van 30.000 tot 40.000 dagen , is de kans gro
Hoe te Vernieuwd Word Zonder Slapen
Iedereen heeft een moment in hun leven ervaren waar ze waren niet in staat om een voldoend
Hoe de positieve en negatieve aspecten van Myself Balance
Niemand is perfect . De meeste mensen worstelen met de balans in hun leven . Degenen die v
Voor veel mensen roken is een stress reliever en stoppen niet alleen verwijdert deze afzet
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win