Hoe om te gaan met een emotioneel & Verbaal misbruik Echtgenoot

Emotionele en verbaal geweld - vormen van huiselijk geweld - schade aanrichten op een huwelijk en kan escaleren tot fysiek misbruik . Wanneer een man maakt gebruik van elke vorm van huiselijk geweld , kan het een vrouw gevoel achterlaten bang , eenzaam en beschaamd . Daarnaast kan misbruik leiden tot een laag zelfbeeld , problemen met vertrouwen , eetstoornissen , depressie en zelfs gedachten aan zelfmoord . Het is van vitaal belang voor de vrouw van een misbruiker om zowel haar gezondheid en veiligheid te handhaven . Instructies
1

herkennen misbruik. Sommige vrouwen accepteren verbale of emotionele mishandeling als het niet gepaard gaat met fysiek geweld . Maar misbruik is niet alleen fysiek . Het is een patroon van gedrag dat de bedreigingen van de schade , vernedering , isolatie , schuld , acties te schrikken of te intimideren , verlating kunnen in gevaarlijke plaatsen , ontbering , kleineren , liegen en zelfs gevaar voor schade tegen kinderen of huisdieren . Misbruik meestal gaat het machtsmisbruik in een poging om te domineren en te controleren. Kopen van 2

Begrijp tegenstrijdige emoties . Veel vrouwen in emotioneel en verbaal misbruik relaties voelen zich verward . Positieve kwaliteiten , goede tijden en intimiteit conflict met tirades , bedreigingen en controlerend gedrag. Vaak het slachtoffer de schuld van de problemen , waardoor er nog meer tegenstrijdige gevoelens. Dit zijn normale gevoelens voor vrouwen in een gewelddadige relatie .

Dat 3 uw opties . Sommige vrouwen in een gewelddadige relatie kiezen om te vertrekken ; anderen kiezen voor een verblijf . Sommigen vragen hun partner om hulp te zoeken . Terwijl misbruik mannen helpen om patronen van misbruik te veranderen kunnen krijgen , moeten ze bereid zijn om het probleem te erkennen en zoeken specifieke begeleiding in huiselijk geweld interventieprogramma's zijn. Wat keuzes die je maakt , voelen dat u hebt opties beschikbaar zal helpen omgaan .
4

Zorg voor jezelf. Emotionele mishandeling heeft een negatief effect op de gezondheid van een vrouw. Volgens de Universiteit van Noord-Texas , vrouwen die het slachtoffer zijn van dit soort misbruik hebben meer problemen met de voortplanting ; verminderde werking van het immuunsysteem ; cognitieve problemen ; emotionele nood ; Post Traumatische Stress Stoornis ; en een hoger risico van seksueel overdraagbare aandoeningen , depressie en alcoholmisbruik . Seek reguliere zorg door een bezoek aan uw huisarts en deskundig advies .
5

Hebben een veiligheidsplan . Een vrouw in een gewelddadige situatie moet een veiligheidsplan op zijn plaats . Dit biedt gemoedsrust en een uitweg in het geval de situatie escaleert . Een veiligheidsplan kunnen misbruik hotline-nummers , informatie over wettelijke rechten , een survival kit ( inclusief geld, sleutels en belangrijke documenten ) , een geverifieerde plek om te verblijven en een aparte spaarrekening op uw naam .