Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Stress Management

Hoe transitie curve wijzigen

De overgang curve is een grafiek gebruikt om emotionele en persoonlijke over een bepaalde tijd verklaren gewoonlijk toegepast op grotere evenementen . Bijvoorbeeld , fysiologen vaak gebruik overgangsbochten om emotionele veranderingen uit te leggen tijdens traumatische ervaringen en ondernemers gebruiken overgangsbochten om uit te leggen het denkproces zakenlieden gaan door na het invoeren van een nieuwe onderneming . Breng wijzigingen aan in uw eigen transitie curve door het analyseren van uw eigen denkproces . Een eerlijke analyse van uw emoties en gedachten kan u helpen de curve verkorten tijdens negatieve emotie- stadia . Instructies
1

Analyseer uw emoties en mentale toestand , vooral als het gevoel een sterke emotie , zoals boosheid , verdriet of uitbundigheid . Deze emoties ontstaan ​​wanneer er iets nieuws is opgetreden in je leven. Een eerlijke beoordeling van uw emotionele toestand helpt u om de geest, die , op zijn beurt , kunt u een meer gematigde aanpak om uw situatie te kalmeren. Kopen van 2

Onderzoek uw situatie zo veel mogelijk steun te helpen u door de overgang curve. Bijvoorbeeld , de eerste fase van een overgang curve waarbij het ​​begin van een nieuwe persoonlijke business omvat optimisme , na snel door pessimisme . Inschakelen jezelf met zo veel kennis als mogelijk met betrekking tot de bouw en het beheer van een bedrijf helpt qualm sommige angsten , die de overgang curve verkort en vermindert delen van de curve in verband met negatieve emoties .
3

implementeren van nieuwe copingvaardigheden of life skills om te gaan met de veranderingen in je leven , met behulp van uw onderzoek naar de beste plan te formuleren . Gebruik de vaardigheden om u te helpen door uw eigen persoonlijke overgang curve , het omzeilen van een aantal van de fasen de meeste mensen gaan door als een natuurlijke progressie . Uw analyse , onderzoek en implementatie van vaardigheden stopt de natuurlijke progressie en brengt over het einde van de curve , waardoor u een meer stabiele emotionele en mentale toestand .

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win