Analyseer uw emoties en mentale toestand , vooral als het gevoel een sterke emotie , zoals boosheid , verdriet of uitbundigheid . Deze emoties ontstaan wanneer er iets nieuws is opgetreden in je leven. Een eerlijke beoordeling van uw emotionele toestand helpt u om de geest, die , op zijn beurt , kunt u een meer gematigde aanpak om uw situatie te kalmeren. Kopen van 2
Onderzoek uw situatie zo veel mogelijk steun te helpen u door de overgang curve. Bijvoorbeeld , de eerste fase van een overgang curve waarbij het begin van een nieuwe persoonlijke business omvat optimisme , na snel door pessimisme . Inschakelen jezelf met zo veel kennis als mogelijk met betrekking tot de bouw en het beheer van een bedrijf helpt qualm sommige angsten , die de overgang curve verkort en vermindert delen van de curve in verband met negatieve emoties .
3
implementeren van nieuwe copingvaardigheden of life skills om te gaan met de veranderingen in je leven , met behulp van uw onderzoek naar de beste plan te formuleren . Gebruik de vaardigheden om u te helpen door uw eigen persoonlijke overgang curve , het omzeilen van een aantal van de fasen de meeste mensen gaan door als een natuurlijke progressie . Uw analyse , onderzoek en implementatie van vaardigheden stopt de natuurlijke progressie en brengt over het einde van de curve , waardoor u een meer stabiele emotionele en mentale toestand .
De voordelen & Nadelen van Being Famous
Het klinkt misschien als een droom om beroemd te worden en hebben de wereld aan je vingert
De vreugde van stress Oefeningen
Stress kan eigenlijk een constructief antwoord op obstakels van het leven zijn. Het bereid
Manieren om het leven gedoe Cure
Het leven zit vol gedoe . Ruzies zijn kleine irritaties , zoals het verliezen van uw sleut
Anger management omvat veel verschillende methoden van besturen en beheren van woede huidu
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win