Als u het gevoel benadrukt, een veelheid van fysieke, emotionele en mentale effecten kunnen ontwikkelen . Symptomen van onbeheerde stress te omvatten slaapproblemen , te veel eten of gebrek aan eetlust , buikpijn , hoofdpijn, lagere immuniteit tegen ziekte en depressie. Knijpen de kneedbare bal helpt verlichten spanning die kan resulteren in verlaagde stress .
Stress ballen zijn nuttig voor kinderen , vooral die met speciale behoeften , die leren om te gaan met de stress van het leven . Grijpen de stress bal kan een uitlaatklep voor frustratie en kan een zintuiglijke behoefte aan deze kinderen te vervullen .
Voor degenen die herstellen van handchirurgie , het manipuleren van een stressbal in de aangedane hand zal versterken de spieren . Stress ballen kunnen in bruikbare fysiotherapie worden opgenomen.
Een Homemade Stressballetje
maken van een stressbal voor jezelf, een vriend of als fysiotherapeut is eenvoudig. Alles wat je nodig hebt is een opgeblazen ballon , een kleine trechter en een half kopje zand. Plaats de trechter in de opening van de ballon , en giet het zand in Bind de ballon op, en je hebt nu een stressbal . U kunt een Sharpie zelfs gebruiken om het te versieren .
Ieder van ons bezit de kracht in onszelf , dat ligt vaak onbenut omdat we niet naar binnen
Omgaan met een persoon die woede problemen is geen gemakkelijke taak . Ofwel je hulpeloos
Kenmerken van interne locus of control
Mensen ontwikkelen van een theorie van de locus of control als ze ouder worden . De term
Multidimensionale Angst Theorie
Multidimensional Anxiety Theorie stelt dat twee soorten angst , cognitieve en somatische ,
Hoe om terugval te voorkomen en Stay Sober
Wat zijn vijf typen Zelfrealisatie spanningsverlichters
Typische manieren van omgaan met conflicten
Methoden van Remembering lijsten
Hoe je angst te behandelen met behulp van Stress Ball
Natuurlijke Manieren om Serotonine
Hoe te Wees zelfverzekerd en Love Yourself
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win