Kies een mantra of motto dat u kunt herhalen om jezelf elke dag . Probeer iets als: " Onze remedies oft in onszelf doen leugen " van Shakespeare. Kopen van 2
weten dat uw mening is het enige dat telt . Opzij zetten de kleine gedachten en meningen van anderen . In je leven , je bent de enige die wakker worden met je eigen werkelijkheid en jezelf elke dag .
Speak Goedkope 3 voor je mening op het werk , op school of thuis . Wanneer u uit te breken van een onderdanige rol in uw interacties met anderen , zul je beginnen met vertrouwen op te bouwen in je eigen stem en oordeel .
4
Probeer iets , zelfs als je een stem in de rug van uw gerust weten dat het niet mogelijk is . Zelfs de kleinste triomfen kunnen bouwen aan een gevoel van eigenwaarde , en kan helpen je gelooft in jezelf de volgende keer dat u wordt geconfronteerd met een uitdaging of doel.
5
Praat jezelf uit zelfvernietigend gedrag. Wanneer je begint aan jezelf te vertellen dat je een bepaald doel in het leven niet kan volbrengen , laat je jezelf niet voordat je zelfs proberen . Begin met het omkeren van uw zelf toespraak dat brengt u naar beneden , en zeg tegen jezelf het tegenovergestelde .
6
Omring jezelf met mensen die je bewondert . U kunt gemakkelijker geloven in jezelf als je met mensen die doelen en werk om deze te bereiken zijn . Loop naar iemand die je bewondert om terug naar school te gaan en vast te houden en werk , en vraag hen hoe ze het. Dit kan openen de weg naar vriendschap en ideeën over hoe u uw doelen kunt bereiken .
Hoe schrijf Meetbaar Persoonlijke Doelen
Iedereen heeft doelen, zoals het verbeteren van conditie , het verminderen van de schuld ,
Motiverende spreker en schrijver Steve Pavlina stelt: De enige waarde in het stellen van
Hoe maak je een passief - agressieve Boss Confronteer
Passief - agressief gedrag is een indirecte uiting van woede bedoeld om conflicten te voor
Hoe te Cortisol productiedaling
Cortisol , ook wel bekend als het stresshormoon , vrijkomt in het lichaam als reactie op v
Hoe te voorkomen sociale, emotionele of psychische problemen
10 tips voor het verbeteren van uw geheugen
Hoe te beginnen een Special Needs Support Group
Hoe maak je een angst voor Talking Overcome
Hoe om verlichting te bereiken in het dagelijks leven
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win