Reden voor Communicatie Angst

Wanneer een persoon ervaart fysieke of emotionele stress als gevolg van een situatie , dit wordt vaak ingedeeld als angst. Volgens Begeleiding Health , een van de meest voorkomende vormen van angst is communicatie angst. Mensen die communicatie angst hebben meestal een fobie met betrekking tot het openbaar te spreken . Self Esteem

De Education Resources Information Center stelt dat zelfvertrouwen een rol speelt in de communicatie angst. Echter , het centrum beweert dat de relatie tussen communicatie angst en gevoel van eigenwaarde is subtiel en complex.
Belang

Volgens de Universiteit van Texas in Austin , de meest voorkomende oorzaak van communicatie angst is de opvallendheid betrokken bij het spreken . Opvallendheid heeft betrekking op het middelpunt van de aandacht van een publiek . Mensen zijn vaak angstig in nieuwe situaties . De meeste mensen hebben een zekere mate van angst bij het spreken in een nieuwe omgeving .
Opgedane ervaringen

Ervaringen uit het verleden kan ook leiden tot communicatie angst. Als een persoon een vreselijke of moeilijk spreken ervaring in het verleden heeft gehad , kan de angst zich opnieuw te manifesteren.
Overwegingen

Communicatie angst is niet onomkeerbaar . Gelukkig zijn er manieren waarop een individuele communicatie angst kan overwinnen . Het kan echter moeilijk voor een persoon die heeft last van communicatie angst voor een lange tijd om het probleem te overwinnen .
Cognitieve gedragstherapie

Een behandeling voor communicatie angst is cognitieve gedragstherapie . Deze vorm van therapie is een psychotherapeutische methode waarbij een individu beoogt disfunctionele emoties beïnvloeden .