Kennismaken Activiteiten voor Counseling

Kennismaking met mensen tijdens een counseling sessie is het belangrijk om te doen in groepstherapie . Icebreaker games zijn leuke manieren om de spanning en de onhandigheid van het moeten openstellen voor vreemden breken . Sommige games bieden groep introducties , terwijl anderen te helpen respect en vertrouwen in anderen te ontwikkelen. Zonder de bereidheid om elkaar te leren kennen , kan groepstherapie niet effectief zijn. Ijsbreker games kunnen helpen deelnemers opener met zichzelf om comfortabel met vertrouwen aan de groep. Blootstellen Fears

Mensen denken vaak dat hun angsten zijn alleen hun eigen . Ze zijn zich niet bewust dat anderen hetzelfde kan voelen . In deze oefening worden de deelnemers gevraagd persoonlijke angsten anoniem te noteren. De groepsleider of therapeut zal de angsten willekeurig lezen en bespreken . Ook al is deze activiteit is subtiel en heeft geen directe interactie te betrekken , mensen zijn in staat zich veilig voelen in het uiten van hun gedachten en weten dat ze niet alleen staan ​​in hun strijd . Dit zal hen in staat stellen om te voelen als het krijgen van meer kennis te maken met mensen om hen heen .
Oogcontact

Het venster om iemands ziel door hun ogen . De groep is verdeeld in paren , en twee mensen praktijk staren in elkaars ogen . Zij zijn niet toegestaan ​​om een zonnebril of caps dragen en kan niet weg te kijken , zelfs als ze ongemakkelijk of zelfbewust. Deze oefening duurt 10 minuten . Dit leert mensen om hun angsten te confronteren , opzij zetten hun onzekerheden en zich richten op iemand anders. Het is ook een zeer intieme ervaring , waardoor elk paar om elkaar te leren kennen . Na de 10 minuten voorbij zijn , heeft het paar om te bespreken wat ze dachten over zoals ze deden de oefening.
Gemeenschappelijke doelen

De vertrouwenspersoon wijst deelnemers om rond te lopen en zoek naar minstens drie mensen die dezelfde doelen om hun eigen . Deze oefening dwingt mensen te breken uit hun schelpen en praten . Het kan een beetje ongemakkelijk zijn in eerste instantie , maar zodra mensen vinden relatable aspecten in anderen , zullen ze meer geïnteresseerd zijn in het daadwerkelijk leren meer over iedereen om hen heen . Zelfs als ze niet mensen die dezelfde doelen te vinden, zullen ze ontdekken andere passies van mensen, interesses en ambities .
Catch Me

Leren te vertrouwen is moeilijk te bereiken . Soms is de beste manier is om een ​​sprong te wagen een geloof. In deze activiteit , zal de groep om de beurt in deelname . Er is een Faller en een catcher . Beide mensen moeten dicht bij gelijk in grootte zijn. De catcher heeft een paar meter achter de Faller te staan ​​, en de Faller moet laten gaan en terug te vallen . De catcher moet Faller vangen . Daarna moeten zij rollen wisselen . Deze activiteit werkt het beste op gevoerde vloeren of in het park op het gras , in geval van ongevallen .