Voetmassage Tips & Tricks

Voetmassage doet meer dan alleen verjongen vermoeide voeten . Volgens de website Alt Med Web , voetmassage kan ook zijn het verstrekken van hoofdpijn te verlichten , verbeteren van huidaandoeningen en het stimuleren van het immuunsysteem van het lichaam sinds de dagen van het oude Egypte . Gelukkig hoef je niet naar een Farao's arts om een goede voetmassage te geven . U zult slechts een paar basis benodigdheden en de oprechte wens om iemand te helpen ontspannen aan het eind van een dag hard nodig . Stel de Mood

De eerste truc voor het geven van een goede voetmassage is om zoveel mogelijk afleiding te verwijderen als mogelijk en zet een ontspannen sfeer voor de persoon die je masseert . Zet de televisie en de turn down felle lichten . Speel rustgevende muziek. Leg een mat of deken op de vloer en hebben de ontvanger liggen met veel kussens voor comfort . Zorg ervoor dat u een comfortabele positie , ook; zitten op een voetenbankje aan de voeten van de persoon of op de vloer. Verzamel uw supplies op een gemakkelijk te bereiken tafel zodat je niet hoeft op te staan ​​en naar beneden om ze te openen als je masseert .
Voetmassage Product Stiften

Soms voeten zijn een beetje stinken . Als u niet wilt dat een persoon in verlegenheid te brengen door te vragen haar om haar voeten te wassen voor een massage , maar u wilt niet zweetvoeten wrijven , wikkel de voeten in warme of koele handdoeken . Houd een kleine pot pot in de buurt van de massageruimte en zet twee vochtige handdoeken in. Zet de pot op als het weer koud is of gebruik de handdoeken zo is wanneer een verkoelende behandeling de voorkeur. Investeer in een kwaliteit voetcrème met een mint geur . De meeste lotions zijn te dun om een goede viscositeit voor massage te geven , en je moet vaak opnieuw toe te passen . Een dikke crème zorgt voor de juiste textuur en glijbaan. Muntolie verfrist de voeten en ruikt lekker .
Warming Up

Niet alleen duiken recht in en graaf je vingers in een zere voet. Begin langzaam en bouw tot diepere massage technieken als de ontvanger geniet van hen. Strek de spieren van elke voet door eraan te draaien voorzichtig als u de enkel te houden voor de stabiliteit . Trek de tenen iets naar u toe met een zachte beweging ( u kunt horen ze te kraken , maar maak je geen zorgen ) . Laat hielen van de persoon op de vloer rusten en duw de voeten naar buiten en vervolgens in de richting van elkaar. Breng een crème of lotion pas nadat je een paar minuten stretching .
Tips voor masseren

Met behulp van verschillende methoden hebben doorgebracht is belangrijk voor een massage . Wervelende uw duimen in een cirkelvormige beweging over de zolen van de voeten voelt goed , maar niet als je blijft doen het voor 20 of 30 minuten . Veranderen van uw bewegingen voor de beste resultaten , gebruik je knokkels , duimen , vingertoppen, de zijkanten van je handen en de hielen van je handen . Masseer elke centimeter van beide kanten van beide voeten , ook tussen de tenen , en besteden evenveel tijd aan elke voet , zodat de persoon zich voelt in balans als u klaar bent . Voor een speciale traktatie , zwaai je je hand omhoog onder de kuitspieren en omvatten de benen in je voet massage . Wanneer de massage is ten einde , niet alleen abrupt stoppen . Vertraag je bewegingen zodat de persoon weet hun massage ervaring komt tot een einde .