groenten , zoals courgette, een relatief hoog gehalte aan koolhydraten , volgens het Amerikaanse ministerie van Landbouw . Er zijn 3,86 gram koolhydraten in een kopje gehakte , rauwe courgette , volgens de USDA de nationale voedingsstof databank .
Gedroogde Zucchini
Sommige bronnen maken melding van een ounce van gedroogde courgette , het equivalent van twee vijfde beker , heeft 18 gram koolhydraten . Een volle cup heeft ongeveer 45 gram .
Gedroogde groenten en fruit
Gedroogde groenten en fruit , zoals gedroogde courgette , zijn in calorieën hoger dan verse versies . Fruitsandveggiesmatter.gov merkt op dat gedroogde groenten zijn rijk aan vezels en koolhydraten en weinig vet .
Koolhydraten zijn een van de drie bouwstenen van voedsel ; de andere twee zijn eiwitten en
Voedingsmiddelen te eten op de No - carb dieet
Dieters wenden tot no- carb dieet als een manier om snel gewicht te verliezen . Voedsel me
Dieet snoep, ook vaak aangeduid als suikervrije snoep, is een alternatieve optie voor wie
Het vermijden van zetmeelrijk voedsel is een belangrijk element van koolhydraatarme diëten
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win