Paleo Diet voor Parkinson

De ziekte van Parkinson is een aandoening van het zenuwstelsel die vaak van invloed op motorische vaardigheden , spraak en andere beweging functies van de patiënt. Het kan ook leiden tot een trillende sensatie wanneer blijkt de persoon schudden .
Een paleolithische dieet verwijst naar de voedingswaarde inname van voedingsmiddelen die alleen beschikbaar waren meer dan 10.000 jaar geleden , voordat de mens het uitvinden van koken . De " Paleolithicum " van de geschiedenis moderne Aarde begon 2,6 miljoen jaar geleden en eindigde het jaar 12.000 BP . Mensen geloven dat het eten van voedsel dat alleen onze voorouders aten helpen bijdragen tot het einde van obesitas en andere ziekten zoals Parkinson . Paleo Dieet Basics

De beste manier om te denken van dit dieet is om te doen alsof je een holbewoner en u niet de eigenaar van de moderne gemakken van de hedendaagse apparaten , zoals koelkasten , fornuizen en magnetrons . Ga terug naar de dagen toen mensen waren jagers-verzamelaars . De voedingsmiddelen die OK om te eten op het Paleolithicum dieet zijn zijn vlees, kip , vis, eieren , fruit, groenten (vooral wortelgroenten , maar zeker geen aardappelen of zoete aardappelen ) , noten, zoals walnoten , paranoten , macadamia en amandel , en aardbeien , bosbessen en frambozen ,

De voedingsmiddelen die niet zijn toegestaan ​​op dit dieet zijn : Grains- zoals brood, pasta , noodles ; Bonen- zoals snijbonen , bruine bonen , linzen , pinda's , snow - erwten en erwten ; aardappelen ; elke zuivelproducten, zouten of suikers .
De reden voor de uitsluiting van levensmiddelen is omdat tijdens het Paleolithicum , heeft de mens niet over de technologie om bonen of granen koken , noch hebben zij halen de melk van koeien , dus niet was dit een hoofdbestanddeel van hun dieet . Ook suikers en zouten werden ook niet gewonnen en gebruikt in om het even wat .
Modern - Day Paleo Diet

Dit dieet is vergelijkbaar met wat mensen naar verwijzen als no- carb , Atkins of South Beach dieet . Wetenschappers , artsen , personal trainers en onderzoekers blijven tegen elkaar strijden in betrekking tot de vraag of het eten van koolhydraten is echt schadelijk voor het lichaam of een snelle en gemakkelijke bron van energie .
Pro - paleolithische dieet mensen raden het verlichten van een persoon om een ​​dergelijke dieet , als een gebrek aan koolhydraten kan eerst een persoon erg ziek . Ze raden je ontbijt te veranderen voor een paar dagen , dan is het veranderen van de lunch voor een paar dagen en uiteindelijk te veranderen diners . Dit zou moeten helpen met de erfdienstbaarheid proces . Ze raden ook aan het consumeren van meer Omega - 3 vet voedsel en het ontslaan van de omega - 6 rijke vet voedsel.
Banden met de ziekte van Parkinson

Een van de redenen dat een paleolithische dieet wordt aanbevolen voor mensen die lijden aan de ziekte van Parkinson komt omdat onderzoekers zijn van mening dat de granen, bonen en aardappelen hebben een hoog gehalte aan giftige stoffen wanneer ze rauw , en koken ze doodt een groot deel van de giftige stoffen , maar niet alles ; dus mensen zijn nog steeds een beetje giftig voedsel .
Bewijs hiervoor komt van de ongeveer 80 of zo jager - verzamelen stammen die nog steeds over de hele wereld , voornamelijk in Australië , Afrika en Zuid-Amerika . Onderzoekers hebben ontdekt dat deze stammen hebben de neiging om een betere algemene gezondheid te hebben dan de moderne wereld bevolking en hebben geen last van ziekten zoals Parkinson , artritis , diabetes, hoge bloeddruk of beroertes . Sommige onderzoekers hebben geconcludeerd dat dit is te doen om de " oude " dieet dat ze verbruiken .
Terwijl het proberen elk nieuw dieet kan een aanpassing zijn, is het raadzaam dat u advies in te winnen van uw arts of andere zorgverlener voordat u de paleolithische dieet , vooral als u zijn gediagnosticeerd met de ziekte van Parkinson .