Over het Hallelujah Dieet Plan

Het Hallelujah dieet is een caloriearm veganistisch dieet dat voeding en gewichtsverlies idealen bevat met bijbelse leer. Begonnen door de ds. George Malkmus en zijn vrouw , Rhonda , bij Hallelujah Acres ministeries , het dieet beweert te zijn " Gods weg voor een optimale gezondheid . " De Hallelujah dieet niet dierlijke producten van welke aard toestaan ​​en bevordert een gezonde voeding en levensstijl door heel, onbewerkt voedsel , lichaamsbeweging en de Bijbel . De feiten

De Hallelujah dieet bestaat uit 85 procent rauw voedsel en 15 procent gekookt voedsel . Juicing groenten en planten ook een deel van het plan , net als regelmatige lichaamsbeweging . Het dieet vraagt ​​om een ​​verscheidenheid van supplementen zoals B12 , gerst poeder en spijsverteringsenzymen . Het is vergelijkbaar met andere rauw voedsel dieet in dat het Hallelujah dieet raadt consumptie van rauwe groenten, geweekte noten , gekiemde bonen , notenpasta , zaden en rauwe sappen . Geen vlees of enige andere vorm van dierlijke producten , zoals koemelk of geitenmelk , is toegestaan ​​.
Geschiedenis

George Malkmus werd gediagnosticeerd met darmkanker in 1976 . Zijn moeder stierf aan darmkanker , en hij wilde niet hetzelfde lot hebben . Mijdend conventionele kankerbehandelingen , veranderde hij zijn dieet aan een bestaande uit rauw voedsel en sappen . Niet alleen zijn kanker verdwijnen , maar dat gold ook tal van andere medische problemen . Overtuigde de voeding schraapte zijn gezondheid, dan ontwikkelde hij het ​​dieet om te delen met anderen.
Belang

De Hallelujah dieet is een van de weinige christelijke - based dieet plannen beschikbaar . Veel diëten gewoon concentreren op gewichtsverlies , maar het Hallelujah dieet richt zich op de integratie van alle aspecten van de gezondheid met het christendom en de Bijbel . Malkmus heeft gezegd dat hij gelooft dat het dieet is wat Gods bedoeling voor de mens om te eten in de Tuin van Eden . Malkmus beweert dat het niet om de manier waarop God het heeft bedoeld te eten is wat leidt tot gezondheidsproblemen, zoals verstopte slagaders , hart-en vaatziekten en artritis .
Functie

De Hallelujah dieet is gebruikt als instrument voor gewichtsverlies en ook als een systeem voor totale gezondheid . Het doel is " optimale gezondheid . " Reguliere 30 minuten trainingssessies worden aanbevolen . Malkmus zegt dat we kunnen controleren of te elimineren 90 procent van alle gezondheidsproblemen zonder medicijnen of medische behandelingen met behulp van het dieet .
Effecten

Dieters zult gewicht verliezen op de Hallelujah plannen aangezien het eten opties zijn beperkt en caloriearm . Terwijl sommige mensen op het dieet honger onbedwingbare trek en vermoeidheid hebben gemeld , anderen melden gewichtsverlies , onafhankelijk van medicijnen en insuline , en meer energie . Everydiet.org prijst diëten gevuld met groenten , fruit en volkoren granen , maar waarschuwt voor de effecten van een dieet met weinig eiwit .
Overwegingen

Een specifiek dieet zullen niet een perfect voor alle mensen . Afhankelijk van de behoeften van uw lichaam , kan het Hallelujah dieet voedingstekorten presenteren of alleen goed te doen voor een korte periode van tijd. Sommige mensen die het dieet gevolgd hebben gemeld vermoeidheid , depressie en verlies van spierspanning . Verhalen in de afgelopen jaren geven aan dat Malkmus heeft last van een beroerte en hoge bloeddruk .