Gezondheid Voordelen van de Stair Master

De Stair Master biedt een training met voordelen voor de gezondheid , dat zou wel eens te verlengen het leven van degenen die het gebruiken . De oefening apparaat maakt een kunstmatige manier voor mensen om te oefenen - het nabootsen van de manier waarop mensen trappen klimmen . De belangrijkste voordelen dat de Stair Master biedt alle draaien rond cardiovasculaire voordelen - die niet alleen kan mensen kijken en zich beter voelt , maar helpen om een assortiment van ziekten te voorkomen ook. Verminderd risico op hart-en vaatziekten

Volgens het Center for Disease Control and Prevention , hart-en vaatziekten veroorzaakt ongeveer 1 op de 4 sterfgevallen in de Verenigde Staten . Het goed voor ongeveer 631.636 sterfgevallen in 2006 , of 26 procent van alle sterfgevallen . Het meest voorkomende type is hart-en vaatziekten .

De sleutel tot het voorkomen en het verlagen van het risico op hart -en vaatziekten is cardiovasculaire oefening . De Stair Master werd uitgevonden , voor een deel , om mensen alternatieve methoden voor hardlopen en joggen toestaan ​​. Door het gebruik van een Stair Master meerdere keren per week , kunnen mensen hun hartslag
verlagen van cholesterol

Een ander belangrijk gezondheidsprobleem dat cardiovasculaire oefening kan bieden verhogen en gebruik maken van hun hart. is het verlagen van cholesterol . Hoog cholesterol komt uit gebrek aan lichaamsbeweging en het eten van vet voedsel. Het kan de slagaders in het lichaam te harden , waardoor de bloedtoevoer naar het hart kan beperken . Aangezien bloed vervoert zuurstof naar het hart , kan een gebrek aan bloed resulteren in pijn op de borst , verstopping , en zelfs een hartaanval . Mensen die hoger cholesterolgehalte hebben een hoger verhoogd risico op hartaanvallen en beroertes . Door het gebruik van een Stair Master consequent , voor cardiovasculaire oefening , het cholesterolgehalte kan worden gecontroleerd en verlaagd indien nodig.
Preventie van osteoporose

Oefeningen , vooral been oefeningen , zijn zeer gunstig bij de preventie van osteoporose . Deze voorwaarde doet zich voor wanneer de botten massa verliezen , wat leidt tot een afname van de stabiliteit van het botweefsel , waardoor deze kwetsbaar .

Andere Verzamelingen dan verkrijgen van de juiste hoeveelheden calcium , de belangrijkste methoden van preventie van fragiele botten is door middel van krachttraining en cardiovasculaire oefeningen - die beide worden geleverd door de Stair Master . Met behulp van de Stair Master als een spier - resistente tool kan helpen voorkomen dat een aandoening die meer dan 44 miljoen Amerikanen treft .