Bereken je BMI door het nemen van uw lengte door centimeter en gewicht van kilo's en de toegang tot een Body Mass Index tabel , grafiek of online BMI calculator . Kopen van 2
Lees de BMI gewicht categorieën om de resultaten te interpreteren . Als uw BMI getal onder 18.5 u ondergewicht beschouwd ; 18,5-24,9 je normaal bent ; 25,0-29,9 u te zwaar bent ; 30,0-39,9 je zwaarlijvig bent ; en een BMI hoger dan 40,0 wordt beschouwd als morbide obesitas.
Vergeet 3 dat uw gewicht is slechts een van de vele factoren die invloed hebben op uw algehele gezondheid . Praat met uw arts over uw BMI . Uw arts kan u helpen uw ontwikkelen van een plan om te verbeteren of een passend gewicht en een goede algemene gezondheid te behouden
4
Neem een voorbeeld : . Als je 5'7 " lang en woog 198 £ Het vergelijken van uw lengte en . gewicht tot een BMI grafiek toont een BMI van 31,0 op basis van de categorieën in stap 2 .
5
Interpreteer de resultaten van BMI en ontdek dat uw algehele gezondheid kunnen wijzen op de noodzaak van aanvullende diagnostische tests . Talk met uw arts over de score en het risico van chronische aandoeningen zoals diabetes , hoge bloeddruk en hoog cholesterol.
Wat zijn de voordelen van gewichtsverlies Support Groups
? Het is niet gemakkelijk om gewicht te verliezen . En het kan nog moeilijker zijn als je
Verbazingwekkende feiten over evenwichtige voeding
Wat kan een uitgebalanceerd dieet te doen voor het lichaam in relatie tot voeding , presta
Hoe te beginnen met afvallen wanneer u bent Obese
Als je zo veel extra kilos op je , kan het moeilijk zijn om te weten waar te beginnen . Ge
Hoe de BMI van een Quadriplegic Bereken
Bereken je BMI ( Body Mass Index ) is relatief eenvoudig , en het is dezelfde formule niet
Hoe te Body-for -Life Maaltijden Plan
Welke persoonlijkheidskenmerken moet een persoon hebben om Excel als een Atletische Trainer
Hoe je totale calorie- Bereken in Ones Dieet
Hoe een avatar die Gains Weight aanmaken
Wat is de oorzaak een zere Spier
Hoe de Flat Belly Diet Jumpstart
Informatie over Tonalin Supplementen
Bonen Goed voor het verlagen van lichaamsvet
Methoden voor het bepalen van dagelijkse calorie-inname voor kinderen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win