De eerste stap om idee lichaamsgewicht te berekenen is om te bepalen uw lengte en gewicht in inches en ponden . kopen van 2
Vermenigvuldig uw lengte x 2 . Noteer het antwoord.
Verdeel 3 je lichaamsgewicht door het antwoord dat je berekend in stap 2 .
4
Vermenigvuldig het antwoord van stap drie met 703 . Het resultaat is uw BMI . Nu dat u weet dat uw BMI kunt u het ideale lichaamsgewicht te berekenen voor jezelf .
5
Een gezonde BMI wordt beschouwd 19-25 . 18 en onder beschouwd ondergewicht . Van 25 tot 29 wordt beschouwd als overgewicht . 30 en dan wordt beschouwd als zwaarlijvig . Kijk naar je BMI en bepalen waar de jouwe valt .
6
Er zijn veel gratis BMI calculators online als je niet wilt berekenen idee lichaamsgewicht zelf .
7
Als je BMI valt buiten het idee lichaamsgewicht kunt u uw ideale gewicht te bepalen door het raadplegen van een grafiek. Ik heb een link naar een BMI grafiek opgenomen . U kunt het gebruiken om uw idee lichaamsgewicht te bepalen door het vinden van uw lengte en het lokaliseren van de gewichten in het opgegeven bereik van gezonde BMI zoals vermeld op de kaart. U kunt nu berekenen ideale lichaamsgewicht voor iedereen .
Hoe je je calorie-inname zoeken
Er zijn vele redenen waarom je zou willen om erachter te komen wat uw dagelijkse calorie-i
Lexapro is een selectieve serotonine heropname remmers (SSRIs ) gebruikt om depressie Diso
Thuis Tips voor gewichtstoename
Voor iemand die van nature dun , het aantrekken van pond kan moeilijk zijn . Of uw wens om
vrouwen & Effectieve Weight Training
Vrouwen die regelmatig sporten , maar omvatten geen weerstand training missen . Cardiovasc
Gewichtstoename Preventie : Schaal voor Hoogte & Gewicht
Hoe te Calorieën Nodig voor vrouwen Bereken
Ideaal Age - gewichtsverhouding
Hoe om calorieën te tellen voor verschillende Foods
Medische redenen voor waarom je niet kan afvallen
De beste Weight Gainer Producten
Waarom heeft uw gewicht schommelen van dag tot dag
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win