Hoe te vet afzettingen Kill

Fatty deposito's zijn ook bekend als lipoom , dat is een brok uit vetweefsel . Deze knobbeltjes zijn pijnloos , zacht aan te raken en meestal beweegbaar . Echter, deze vet zakken zijn lelijk en kunnen variëren in grootte van minder dan een millimeter tot twee centimeter . Lipomen worden vaak gevonden bij volwassenen van 40 tot 60 jaar , maar kan soms worden gevonden bij kinderen. Er zijn manieren om te voorkomen dat deze gezwellen voorkomen. Instructies
1

Verander je eetgewoonten . Bepaalde voedingsmiddelen zoals asperges , komkommer , spruiten , sla en wortelen kan helpen uw lichaam te ontdoen van vet . Bijvoorbeeld , spruitjes bevatten mineralen die de nieren simuleren met een snellere afgifte van afval mogelijk te maken .

Kijk 2 uw calorie-inname om gewicht te verminderen . Stop met het eten van vetrijke voedingsmiddelen, die het probleem zal verergeren . Praat met uw arts of diëtist over een gezond dieet plan dat werkt voor je lichaam en zal vetafzetting elimineren .

Vermijd Goedkope 3 teveel alcoholgebruik. Ongecontroleerde alcoholconcentratie in het bloed kan het moeilijk maken voor de lever te breken giftige stoffen . Dit kan leiden tot de vorming van ongewenste vet zakken .
4

Neem ook een regelmatige lichaamsbeweging regime in je leven . U moet ten minste drie keer per week te oefenen gedurende 30 minuten . Gebruik een loopband of gewoon het nemen van wandelen, fietsen of hardlopen . Elk type van cardio workouts en krachttraining zijn goed - kies degene die je genieten en stok met hen om resultaten te zien
5

Overweeg cosmetische chirurgie . . Liposuctie kan wegvagen vetophopingen die resistent zijn tegen lichaamsbeweging en voeding zijn . Echter , bij elke operatie , zijn er risico's die voor de ingreep met een arts moeten worden besproken. Het is niet altijd een garantie dat de vetafzetting voorgoed zal worden gegaan - . Ze kunnen terugkeren in andere gebieden