Wat moet uw gewicht voor uw lengte

? Het handhaven van een gezond gewicht is belangrijk voor de algehele gezondheid . Mensen met overgewicht hebben meer kans om te worstelen met diabetes , hart-en vaatziekten , kanker en beroerte . Voor volwassenen , een nauwkeurige manier om gezond gewicht te bepalen afhankelijk van de hoogte is van de Body Mass Index te vinden. Body Mass Index ( BMI )

De Body Mass Index ( BMI ) gebruikt het gewicht van een persoon en hoogte om lichaamsvet te meten. Om de BMI te berekenen , neem huidige gewicht en delen door lengte in het kwadraat . Vervolgens verdeel dat antwoord door 708 .
Body Mass Index Grafiek

Voor volwassenen is de BMI bereik voor optimale gewicht is gelijk voor mannen en vrouwen. Dit bereik is 18,5-24,9 . Voor kinderen en tieners , de BMI- range verandert op basis van geslacht en leeftijd van het individu.
Groei

Vanaf de geboorte Grafieken worden kinderen gewogen en gemeten op kantoor van de dokter . Deze metingen worden uitgezet op een groei grafiek . Dit bepaalt wat percentiel dat kind voor zowel de hoogte en het gewicht valt in . Idealiter zou zowel lengte en gewicht ongeveer hetzelfde percentiel .