Diëten die voorzien Eten

Honderdduizenden mensen sterven aan gewicht gerelateerde ziekten per jaar. Bijna tweederde van de volwassenen in Amerika zijn overgewicht , en de snelheid van obesitas bij kinderen neemt snel toe . Het probleem van obesitas heeft geleid tot een miljard dollar gewichtsverlies industrie , maar veel mensen hebben niet de tijd of de kennis om de juiste grootte van de porties van nutritioneel uitgebalanceerde maaltijden te bereiden in het kader van een effectief gewichtsverlies programma . Om dit probleem aan te pakken , hebben verschillende bedrijven bieden dieet plannen die bereide maaltijden rechtstreeks naar de klant thuis afgeleverd omvatten . Jenny Craig

In het bedrijfsleven voor meer dan 30 jaar , Jenny Craig is een van de meest herkenbare namen in de gewichtsverlies , gewicht onderhoud en voedingsindustrie . Jenny Craig is eigendom van Nestle , en heeft meer dan 600 vestigingen wereldwijd , de meeste van hen in de Verenigde Staten . Klanten raadplegen bedrijf voedingsdeskundigen om een effectief dieet programma te ontwikkelen. Qua voedingswaarde uitgebalanceerd, op de juiste wijze geportioneerde maaltijden maaltijden gekocht bij een lokale stopcontact . Jenny Craig dieet plannen zijn gebaseerd op drie bereide maaltijden per dag , samen met verse groenten en fruit door de klant . Jenny Craig biedt ook een " Jenny Craig at Home " programma met telefonische consulten en maaltijden besteld en geleverd (tegen betaling) van de website van het bedrijf . Jenny Craig biedt speciale diëten voor ouderen, tieners , en diabetici.
Nutrisystem

Nutrisystem markten en verkoopt haar producten van het gewichtsverlies , plannen en bereide maaltijden via haar website. De nutrisystem dieet is een hybride plan, een combinatie van bereide maaltijden en supplementen gekocht door het bedrijf , en maaltijden bereid door de klant . Klanten kopen maaltijd pakketten voor 28 dagen per maand . De bereide maaltijd plannen kunnen worden voorverpakt door Nutrisystem of ontworpen om de klant persoonlijke smaak en dieet eisen te voldoen . Nutrisytem biedt ook on - line support van geregistreerde diëtisten . Nutrisystems biedt voedsel en maaltijd plannen ontwikkeld voor mannen , vrouwen , tieners , senioren, vegatarians en diabetici.
Medifast

Medifast beweert haar klanten kunnen verliezen tot vijf pond per week gebruik van haar producten . Het plan verschilt van andere programma, omdat het niet voorziet drie volledige maaltijden per dag . Medifast biedt een verscheidenheid aan kleine gerechten zoals soepen , chili , vruchtendranken en puddingen, samen met supplementen zoals shakes en voeding bars . Klanten verbruiken vijf Medifast producten elke dag en een aanvulling op de Medifast " maaltijden " met een " lean and green ' maaltijd bestaande uit magere eiwitten en groenten . De aanvullende maaltijd wordt onafhankelijk gekocht en voorbereid door de klant . Medifast werd in 1980 ontwikkeld door een arts , en werd oorspronkelijk verkocht via andere artsen , maar wordt nu voornamelijk verkocht via het internet .
Bistro MD

Bistro Dis ander dieet programma ontwikkeld door artsen en diëtisten raadplegen . Bistro MD biedt thuisbezorging van hoog - eiwit , laag-koolhydraat maaltijden gedurende de Verenigde Staten . De Bistro MD dieet probeert om een ​​dieet " plateaus " die ontstaan ​​wanneer de stofwisseling past zich aan een bepaald dieet of calorie-inname te vermijden . Bistro MD plannen variëren van de dagelijkse calorie-inname tussen 1100 en 1400 calorieën per dag , die het metabolisme van aanpassing houdt . Bistro MD biedt ook toegang tot de diëtist voor overleg.
Beweging is van levensbelang voor Weight Management

Het verminderen van calorieën alleen niet genoeg is om gewicht te verliezen en gewichtsverlies te behouden . Er is geen " wondermiddel " dieet dat gewichtsverlies garandeert . De formule is eenvoudig : om gewicht te verliezen , moet je meer calorieën verbranden dan je eet . Effectieve lange termijn gewichtsverlies vereist regelmatige lichaamsbeweging in combinatie met een gezond dieet plan . Raadpleeg altijd een arts alvorens een dieet en lichaamsbeweging programma .