Een Depressie Detox Dieet

Detox diëten zijn dertien in een dozijn en wordt gezegd dat het lichaam op een agressieve gewichtsverlies programma starten door " het reinigen van de lever " en spring het starten van de stofwisseling . Kortom , wordt het dieet gezegd dat chemicaliën en giftige stoffen uit het bloed die zich ophopen bij de inname van junkfood te verwijderen . Deze " detox " wordt gezegd om te helpen ons lichaam functioneert beter. De depressie detox dieet wordt gezegd om te helpen verbeteren van de stemming. Detox en depressie

Depressie is een ziekte , en er is geen wetenschappelijk feit dat suggereert dat een dieet de ziekte zal helpen . Echter , het helpen verbeteren van het lichaam en het herstel van het lichaam kan alleen goed voor je zijn , zodat patiënten met een depressie kunnen proberen de detox dieet in opdracht van een arts .
Water

zoals elke detox dieet de focus van de depressie detox dieet is het verbruik van water . Met acht glazen water wordt de norm , detox diëten suggereren dat mensen het dubbele van dat bedrag en drink minstens 16 glazen water per dag.
Limit geraffineerde suikers , zout en verzadigde vetten

Terwijl de meeste voedingsmiddelen in de supermarkt vandaag veroorzaken een soort van toxine opbouw in het lichaam , die zout , verzadigde vetten en geraffineerde suikers bevatten, zijn naar verluidt de ergste. Diëtisten wijzen erop dat detox diëten werken het meest effectief wanneer deze voedingsmiddelen worden verwijderd uit het dieet. Sugar " highs " en ' " dieptepunten " kan worden veroorzaakt door de inname van geraffineerde suiker , dus het verwijderen van deze uit de voeding kan helpen bij het controleren stemmingswisselingen .
Citroen Detox

een detox dieet is een korte - termijn dieet en de citroen detox dieet , maar niet gezond of veilig op de lange termijn , wordt gezegd om te helpen beginnen met patiënten met een depressie detox . Dit dieet bestaat uit veel verse citroen gemengd met water en wat peper en ' stroop van biologische bomen , " namelijk een mengsel van palm-en esdoorn siropen . Het citroensap helpt bij het ​​ontgiften van je lichaam en de peper en water springen start de stofwisseling .
Citroen Detox Voordelen

De citroen detox siroop brouwsel is gemaakt van natuurlijke suikers die slechts 70 calorieën per glas bevatten . Dit helpt voldaan aan de behoefte van het lichaam aan energie en ook remt het hongergevoel . De mengsels van natuurlijke suikers helpen de stofwisseling te blijven op een regelmatig tempo , en de afwezigheid van hoogte-en dieptepunten in de bloedsuikerspiegel helpen bij de controle van de stemming . De siroop bevat ook zink en calcium, die nodig is voor de biochemische activiteiten van het lichaam zijn .
De Raw Food Detox

De raw food detox is een gezondere vorm van depressie detox . Bestaande uit rauwe groenten en fruit in combinatie met een groene limonade drinken , dit dieet zorgt voor een goede combinatie van voedingsmiddelen die kunnen worden voortgezet voor een langere tijd dat de meeste detox diëten .
Depressie Detox

depressie detox is geen aparte en speciaal dieet . Integendeel, detox diëten die helpen reguleren van de stofwisseling en start op de weg naar een evenwichtig biochemisch systeem , reiniging van het lichaam van giftige stoffen en chemicaliën die kunnen interfereren met de hersenen en het zenuwstelsel signalen , zijn de zogenaamde depressie detox dieet . Zij mogen niet " wetenschappelijk effectief " zijn, maar wel helpen reguleren stemmingswisselingen bij patiënten met depressie en andere verwante stoornissen door te helpen regelen de afvoer van energie .