Het fruit dieet bestaat uit consumeren eiwit shakes voor slechts een dag , gevolgd door twee dagen van het eten van rauwe groenten om de twee uur , gevolgd door een diner van rauwe groenten met magere eiwitten . Na deze drie dagen is het mogelijk om te ervaren tot 10 kilo snel gewichtsverlies die veel mensen motiveert om follow-up met gezonde voeding en leefgewoonten .
Eigenschappen
Het fruit dieet kan helpen vliegende start gewichtsverlies programma's , omdat het bevat strikte beperkingen voor wat in die drie dagen kan worden gegeten . Suikerhoudende dranken , koffie , alcohol , snoep , en zetmeel zoals brood en aardappelen zijn off limits .
Misvattingen
Hoewel het een realistische optie voor de die op zoek zijn om gewicht te verliezen , het fruit dieet is een korte termijn plan dat op korte termijn tot resultaten zal leiden . Het is niet een levensstijl dieet . Degenen die zich aan een dergelijk dieet voor een langere periode risico vitamine en tekorten aan voedingsstoffen die kan leiden tot verdere complicaties gezondheid .
10 eenvoudige stappen om 10 kilo te verliezen
Mensen die een aanzienlijke hoeveelheid gewicht verloren kan een plateau en hebben een moe
Hoe maak je een Fat Belly Diet
Een dikke buik dieet is wat iemand zou kunnen vinden zichzelf nodig na jaren van bier drin
werken thuis is een geweldig idee voor degenen die ofwel niet sportscholen kunnen veroorlo
The Miracle Diet Patch voor vrouwen is een patch die direct gaat op de huid . Het dieet pa
Effecten van Geneeskrachtige Kruiden op het lichaamsgewicht
Waar Colon Cleanser Supplementen te koop
Hoe vet te verliezen van mijn heupen
Hoe je calorieën in menselijk bloed Bereken
Hoe om gewicht te verliezen op Lithium
Hoeveel calorieën per dag zijn toegestaan om gewicht te verliezen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win