Hoe maak je een zelfgemaakte drankje te maken om gewicht te verliezen

eetlustremmers, vetverbranders , metabolisme enhancers , ontgifting dranken , met zo veel dure en risicovolle opties een zelfgemaakte gewichtsverlies drank mag springen start uw dieet en geld besparen . Groentesappen eetlust te onderdrukken ; groene thee verbrandt calorieën , ciderazijn verhoogt het metabolisme , terwijl oude vertrouwde water biedt al deze opties , en het is gratis . De beste manier om gewicht te verliezen en het weg te houden is het eten van een uitgebalanceerd dieet van mager vlees , bonen , fruit en groenten . Gewichtsverlies kan een constante strijd te zijn , maar het hoeft niet te kwetsen ; met het brede scala aan spannende , lekker en kosteneffectieve opties , laten we drinken op de gezondheid van de kwaliteit . Wat je nodig hebt
Blender
Gemalen ijs ( optioneel ) op Gallon container
4 wortelen
4 broccoliroosjes
10-15 spinazie
10 boerenkoolbladeren
2 appels
2-4 kopjes witte druivensap Pagina 2 takjes peterselie
1 /2 tot 1 kopje veenbessen Pagina 2 kopjes ananassap Pagina 2 kopjes acaisap
Meer tonen instructies
1 Kraanwater is veilig, gezond en sterk gereguleerde , gefilterd door de gemeentelijke water -afdelingen .

Peel en dobbelstenen groenten en fruit en de plaats in de blender . Hak ingrediënten tot een fijne pasta . Voeg vruchtensap en ijs.
2 Toevoegen crushed ijs en yoghurt dieet drankjes voor een lichte zomer koeler .

Gebruik hak en meng blender instellingen totdat drank milkshake consistentie. Zoeten naar smaak met extra acaisap
3 Drink wodka en frisdrank wanneer ze buiten aan de bar. ; het is slechts 80 calorieën .

Drink acht gram zelfgemaakte dieet drankje voor elke meal.This drankje maakt ongeveer 2 liter .