Hoe om gewicht te verliezen door het kennen van de factoren van Fat : Vrije Kennis

Vet ophoping kan te wijten zijn aan tal van factoren en is de belangrijkste reden voor onevenredige toename in gewicht . Hoewel er geen enkele bekende factor die verantwoordelijk is voor vetophoping , weten weinig van deze factoren kan helpen bij het ​​voorkomen van ophoping van vet in de eerste plaats. Instructies
1

Denk Genetica : Een aantal wetenschappelijke onderzoeken en studies hebben geconcludeerd dat genetische factoren van een persoon spelen een belangrijke rol in een persoon zijn zwaarlijvig en dus accumuleren vet. Maar het is heel goed mogelijk dat obesitas zou kunnen lopen in de familie als gevolg van slechte levensstijl op een deel van de ouders . Daarom is het moeilijk om met zekerheid te zeggen dat de genetica is verantwoordelijk voor de accumulatie van vet hoewel het bijdraagt ​​. Kinderen van zwaarlijvige mensen gaan om dik te zijn , vroeg of laat het kopen van 2

Denk Sociale factoren : . Vet accumulatie en obesitas kan een gevolg zijn van sociale factoren. Het type van de maatschappij een persoon woont in omschrijft zijn eetgewoonten . Dit kan bijvoorbeeld zijn rituelen en gebruiken die voorkomen dat bepaald soort voedsel uit wordt verbruikt en het verbruik van andere moedigen

Denk 3 over de financiële factor : . Het is een bekend feit dat de financiële status draagt ​​enorm naar vetophoping . Een rijk persoon heeft de neiging om voedingsmiddelen rijk aan olie en vet eten. Bovendien is hij waarschijnlijk een levensstijl die sedentaire gewoonten aanmoedigt hebben . Dit kan leiden tot vetophoping . Maar een persoon die minder geld te besteden selecteert algemeen zijn voedsel zorgvuldig en voegt groene bladgroenten en graan eiwit aan zijn dieet . Hij heeft ook de neiging om meer actief de voorkeur aan lopen in plaats van een auto of andere wijze van vervoer om geld te besparen . Zo hij waarschijnlijk minder of geen vet ophopen . Soms over de extreem slechte kant , mensen verwaarlozen hun diëten en eet erg ongezond vet voedsel omdat ze de neiging om de goedkoopste van allemaal
4

Vergeet niet over persoonlijke gewoonten : . Persoonlijke gewoontes zijn belangrijke bijdrage opstapeling van vet . Sedentaire levensstijl , overmatige alcoholgebruik, consumptie van fast food , roken , overmatige consumptie van cafeïne en het eten op oneven uren kan leiden tot overgewicht en vetophoping . Combineer deze factoren met een gebrek aan lichaamsbeweging en je hebt een dodelijke combinatie die kan leiden tot vetophoping en vereist meer aandacht .