Hoe te Skin Tight houden tijdens gewichtsverlies

Afvallen is zo'n geweldige prestatie. Maar, het kan worden ontmoedigend om naar te kijken je eens zo strakke huid los en uitgezakt geworden . De reden dat mensen last hebben van losse huid na gewichtsverlies te wijten is aan het collageen wordt in de huid kapot . Er is geen manier om te bepalen of iemand losse huid na gewichtsverlies zal hebben . Het heeft de neiging om meer van een factor zijn voor iemand verliezen van een veel gewicht en snel verliezen. Een groot deel daarvan ook gewoon afhankelijk van genetica en leeftijd . Er zijn verschillende dingen die gedaan kan worden om losse huid te voorkomen en houdt de huid strak tijdens het afvallen . Wat je nodig hebt
Water
lecithine supplement
Gym lidmaatschap of vrije gewichten of Natural fiber body borstel met lange steel
Toon meer instructies
Instructions

1

Afvallen in een gestaag tempo . In 90 procent van de gevallen , indien het gewicht te snel verloren , zal losse huid . Doel om ongeveer £ 2 per week verliezen . Huid is aanpasbaar , maar als gewichtsverlies is te snel , zal het geen tijd aan te passen aan het verlies hebben .

Verblijf 2 gehydrateerd . De huid is een orgaan dat water nodig heeft om te gedijen . De sleutel tot verbetering van elasticiteit van de huid is het houden van het gehydrateerd met water . Als de huid uitgedroogd raakt , zal het niet zo goed aanpassen aan gewichtsverlies. Drink minstens acht glazen water per dag .

Inclusief 3 krachttraining in uw fitness-programma . Het is gunstig voor de gezondheid en gewichtsverlies en voor het behoud huid en spieren . Stevige spieren zal het uiterlijk van de huid tijdens het afvallen te verbeteren. Maak er een doel om gewichten op te heffen twee tot drie keer per week . Dit kan gedaan worden op een sportschool of met vrije gewichten thuis .
4

Aanvulling op uw dieet met lecithine . Dit is het gemakkelijkst te nemen in pilvorm . Lecithine is een uitstekende aanvulling voor de huid als het helpt bij de regeneratie van de huidcellen . Lecithine supplementen kunnen worden gekocht bij de meeste reformwinkels . Neem 1000 milligram lecithine per dag voor voordelen voor de huid .
5

Oefen droge huid meerdere keren per week borstelen . Dit is een natuurlijke en effectieve manier om uw huid te voeden . Droge huid borstelen verhoogt de bloedstroom door het hele lichaam , wat de bloedsomloop en regeneratie van de huid bevordert . Volgens Dokter Paavo Airola , droog borstelen van de huid is een integraal onderdeel van de gezondheid van de huid en verjonging . Met behulp van een lange steel borstel , beginnen bij je voeten en het gebruik van lange , vegen slagen te borstelen het lichaam, terwijl de huid droog is .