Zelfgemaakte Acai Berry Detox Dieet

Acai bessen staan ​​bekend als buitengewoon gezond en rijk aan antioxidanten . Wilt u een natuurlijk dieet dat zal helpen gewicht te verliezen te creëren , je cholesterol te verlagen , en je je lichaam ontgiften , dan is de voorbereiding van acai bessen drankjes zal je helpen dat te doen . Het belangrijkste wat je kunt doen is gebruik maken van verse ingrediënten en neem het op een lege maag , zodat het gemakkelijker zal verwerken . Drinken van enkele gram van vers bereide acaisap in de ochtend is een goede manier om je stofwisseling te verhogen en hongergevoel . Het maken van Acai Berry Juice

Om een ​​gezonde detox drankje te maken , gebruik verse of bevroren acai bessen , gevonden op een health food store . Doe 2 of 3 gram bessen in een sapcentrifuge of blender . Voeg andere verse vruchten zoals citroensap of plakjes banaan op smaak . De combinatie van vruchten zullen helpen bij de spijsvertering en voeg extra voedingsstoffen aan uw detox dieet .
Het Detox Dieet

Drink minstens drie 8 - ounce glazen acai bessen sap elke dag gedurende 10 dagen . Daarnaast verbruiken minstens 10 glazen water te helpen spoelen van uw systeem en houden u vol gevoel . Niet iets voor 10 dagen, tenzij je acai detox drankje en zuiver water te eten.
Doorspoelen
Systeem

Terwijl u op de acai bessen dieet , het is belangrijk om uw systeem te spoelen toxines helpen . U kunt dit doen door het drinken van laxerende thee elke avond voor 10 nachten op een rij. Het versnelt het detox proces en kunt u veel meer gewicht te verliezen dan zonder de thee .
En nadelen

Acai bessen zijn heel goed voor gewichtsverlies , maar kunnen allergieën veroorzaken bij mensen die allergisch zijn voor pollen zijn . Dit is een zeldzame gebeurtenis , maar kan gebeuren als de bessen zijn vers en ongewassen . Het belangrijkste voordeel van acai is zijn antioxidanten, die vrije radicalen bestrijden en voorkomen van kanker bij mensen . De açai-bes is niet onderzocht door de FDA ; daarom moet u met uw arts te raadplegen alvorens met een acai bessen dieet voor detox doeleinden.