** SALTY CRAVING **
- 2 kopjes gewone magnetron popcorn = 2 punten
- 11 gebakken stijl chips = 2 punten
- 7 regelmatig type chips = 2 punten
- 20 pinda's, cashewnoten 7 of 12 amandelen = 2 punten kopen van 2
** SWEET CRAVING **
- de meeste 100 calorie packs zijn slechts 2 punten . ( Zorg ervoor dat u dubbel te controleren het label - sommige zijn 3 punten ) op Twitter
- Rijst Krispie Treat - winkel gekocht , individueel verpakt = 2 punten
- Jell -O 100 Calorie Pack - Vanille , chocolade of Tapioca = 2 punten
- Cookies : 2 Fig Newton soort cookies of 2 Chocoladebroodje Cremes oF 2 soort zandkoekjes = 2 punten
- 1 Beker van Kellogg's Froot Loops = 2 punten
3
** CRUNCHY CRAVING **
- groenten zoals komkommers , paprika en selderij zijn allemaal nul punten waarden . Maar je kunt ze duik in 2 eetlepels lite honing mosterd dressing of 1 eetlepel van Hidden Valley Ranch Originele dressing voor slechts 2 punten
- . Als u liever iets meer als een dip gebruiken - 1/2 kopje vetvrije zure room is ook 2 punten . U kunt ui poeder of gedroogde gehakte ui
toevoegen
Lijst van voedingsmiddelen die Vullen
Eiwit , vet en vezels alle vertragen de spijsvertering en helpen om langer een vol gevoel
Hoe de punten bepalen voor Weight Loss
De Weight Watchers gewicht-verlies programma heeft bewezen een effectieve methode van gewi
Hoe kan ik mijn Weight Watcher punten Bespaar op Mijn Homepagina
Weight Watchers Online is een geweldig hulpmiddel voor het opzoeken van recepten , het lez
Hoe kan ik mijn Weight Watchers Points Save
Weight Watchers is een programma voor gewichtsbeheersing dat een levensmiddel puntensystee
Weight Watchers Tips voor Kerstmis
Aanwijzingen voor Weight Watchers Weegschalen
Hoe de Weight Watchers Basisverzekering
How to Get The Free Weight Watchers Points System
Wat is het Weight Watchers Dieet
Hoe bereik ik het meeste uit van Weight Watchers
Hoe te Weight Watchers Zero Point soep te maken
Hoe te Weight Watchers Maaltijden Start
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win