Lijst van het Voedsel voor diabetici Volgens Bloedgroep

De Bloedgroep dieet wordt gebruikt om het metabolisme te werk te helpen op zijn best . Dit gebeurt door het eten van voedsel dat specifiek wordt aanbevolen voor een individuele bloedgroep . Dit dieet is algemeen goed verdragen door de meeste mensen . Toch moet de diabetische zorg ervoor om specifieke dieetwensen in zijn dieet op te nemen bij het volgen van de Bloedgroep Dieet . Diabetes
< p > Volgens de Mayo Clinic , " 45 tot 65 procent van de dagelijkse calorieën afkomstig moet zijn uit koolhydraten , 15 tot 20 procent van de dagelijkse calorieën afkomstig moet zijn uit eiwit , en 20 tot 35 procent van de dagelijkse calorieën moet afkomstig zijn uit vet . "

Deze richtlijnen moeten steeds gevolgd worden bij het eten voor de bloedgroep .
Diabetische bloedgroep A
< p > de bloedgroep A diabetische zullen het meest profiteren van het eten van vlees eiwit dat afkomstig is van vis . Kabeljauw, zeeduivel , regenboogforel , tilapia , en witvis zijn allemaal goede eiwitten keuzes .

Plantaardige eiwitten moet peulvruchten en noten bevatten . Specifiek , black eyed peas , pinto bonen , pompoenpitten en rode pinda's .

Bloedgroep A groenten die goed kunnen worden verdragen door diabetici bevatten artisjokken , alfalfa spruiten , broccoli , wortelen , okra , uien en spinazie .
< p > Berry vruchten zijn het beste fruit keuzes , zoals bramen , kersen en cranberry's . Vergeet niet om deze vruchten met mate te eten.

De bloedgroep A diabetische plukt de voordelen van soja gebaseerde zuivelproducten zoals soja melk en kaas .
Diabetische Bloedgroep B
< p > Eiwit keuzes voor de bloedgroep B diabetes omvatten lam, wild , kalfsvlees , kaviaar en sommige vissen . Vissen omvatten kaviaar , mahi mahi , schelpdieren en tilapia . Macadamia noten worden ook aanbevolen als een levensvatbare bron van eiwitten .

De beste plantaardige keuzes voor de diabetische met het bloed type B zijn groenten zoals avocado's , broccoli , beats , kool, bloemkool en aubergine .
< p > Sommige vruchten kunnen worden gegeten met mate . Vruchten zoals bananen , veenbessen , vijgen , druiven , en papaya zijn goede keuzes voor de bloedgroep B , maar deze vruchten mogen alleen gegeten worden als dit door een arts .

De beste zuivel keuzes voor deze diabetische zijn eieren , feta kaas en kwark .
Diabetische bloedgroep AB
< p > het echt interessante ding over een persoon die beschikt over de bloedgroep AB is dat deze persoon een dieet kan volgen dat voedsel keuzes combineert van zowel A en B. echter, de bloedgroep AB persoon minder vlees eiwitten te eten dan de diabetes met de bloedgroep B en eiwit keuzes moet komen van plant of vis keuzes voor rood vlees .


diabetische bloedgroep O
< p > de belangrijkste bronnen van eiwit voor de diabetische met de bloedgroep O zou moeten komen van rood vlees , en dan van vis . Aanbevolen voedingsmiddelen zijn vlees , buffels , lamsvlees, kalfsvlees , wild , kabeljauw , heilbot , regenboogforel en red snapper .

De bloedgroep O diabetes kan ook eten plantaardige eiwitbronnen zoals pinto bonen en black eyed peas .
< p > Andere vitaminerijke groenten die zijn toegestaan ​​zijn artisjokken , avocado's , broccoli , bloemkool , selderij , spinazie en kool .

Vruchten die worden aanbevolen voor de bloedgroep O diabetes zijn vijgen , pruimen . Echter , ze moeten alleen worden gegeten met mate .