De informatie over voeding voor spek zal veranderen afhankelijk van hoe het wordt gekookt .
Calorieën
Er zijn meer dan 250 calorieën in twee volle plakken , of een portie , rauwe spek . Het grootste deel van de calorieën uit vet .
Vet
Bacon heeft zowel goede als slechte vetten , gelijk aan 20 gram vet in een portie . Twee gram verzadigd vet , een vet dat is slecht voor je gezondheid . Tien gram zijn enkelvoudig onverzadigde , die wordt beschouwd als een gezond vet .
Eiwitten
Bacon is een grote bron van eiwitten , net als veel andere vleessoorten . Bacon beschikt over 20 gram eiwit in twee rauwe plakjes.
Sodium
Degenen die proberen om hun inname van natrium te verminderen moet weg van spek blijven. Er zijn 1.262 milligram natrium in twee rauwe plakjes spek , goed voor bijna de helft van uw dagelijkse hoeveelheid .
Welke structuren Break Down Eten & Op de markt Energy
? Het menselijk spijsverteringsstelsel bestaat uit een reeks van organen die langzaam vera
kruiden & Specerijen die gewichtsverlies bevorderen
Kruiden en specerijen toe te voegen smaak aan een maaltijd die uw mond water kan maken . W
De symptomen van Excess Kalium
Excess kalium , ook wel bekend als hyperkaliëmie , kan mogelijk fataal zijn. Kalium is een
Voedingsmiddelen met een hoog gehydrogeneerde oliën
Het chemische proces hydrogenering verandert een vloeistof in een vaste of semi - vaste st
Hoe te stoppen met drinken Soft Drinks
Low - Sugar Diëten kinderen zullen genieten
De beste voeding voor de concentratie en het geheugen
Waarom is Sodium belangrijk voor onze Diëten
Zoetstoffen : Gezondheidsrisico's
Hoe maak je eenvoudige suikers Onderscheid
Nutritional Behandeling van de lever
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win