Gezondheid en ziekte
Een kopje gekookte , witte basmati rijst bevat 205 calorieën , 0,44 gram vet , 44,5 gram koolhydraten en 4,2 gram eiwit volgens de voedings website Truestar Health.
Mineralen
een kopje basmati rijst bevat ook 1,9 milligram ijzer en is een goede bron van selenium , thiamine en niacine volgens Truestar Health.
glycemische index
Witte basmati rijst heeft een glycemische index van 58 , volgens de website Diabetes Net.
Bruine Rijst
Basmati is beschikbaar als bruine of witte rijst . Volgens de gezondste ter wereld Foods website , bruine rijst is gezonder dan wit omdat de raffinage van rijst en draaien wit verwijdert voedingsstoffen.
Fiber
Terwijl witte basmatirijst bevat minder dan 1 gram vezel , bruine rijst bevat meer dan 3 gram , volgens de World's gezondste voedingsmiddelen .
Hoe je cholesterol met Fish Verlaag
Vette vis is een goede bron van eiwitten , en het kan verminderen cholesterol, omdat het h
Wat doen Proteïne Shakes Doe voor het Lichaam
? Er zijn een eindeloos aantal eiwitshakes op de markt , maar wat doen ze echt voor u doen
Voordelen van Sojamelk voor Cholesterol
De American Heart Associations definieert een gezonde totaal cholesterolgehalte als een la
? Zodra tarwegras wordt geoogst het begint te ontbinden en potentie te verliezen. Verschil
Hoe om erachter glycemische index
Hoe te eten Frozen Entrees terwijl het nemen van Alli Diet Pills
Varkensvlees is goed voor het lichaam
Dieet om te bezuinigen op slechte cholesterol
Hoe in te breken de Sugar Verslaving in vijf eenvoudige stappen
De invloed van warmte op Marine visolie
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win