Crabcakes Nutrition Information

Crab cakes zijn een nietje op zeevruchten menu's in het hele land . Terwijl elke crabcake variërende aantallen heeft voor voeding , er algemeenheden die opgemerkt . Dit kan u helpen om te beslissen of crab cakes passen in uw dieet . Calorieën

NutritionData lijsten 60g als een crab cake, en roept dat een portie . Een portie van crab cakes zal beschikken over 160 calorieën .
Vet

Crab cakes zijn over het algemeen mild als het gaat om vet. Een krab cake portie beschikt 10g vet . Van deze 10g , worden alleen 2g verzadigde vetten.
Eiwitten

Crab cakes zijn een goede bron van eiwitten . Een krab cake biedt 11g van eiwit .
Cholesterol

Degenen die proberen om hun cholesterol letten
zal willen weg van crab cakes blijven. Een taart beschikt 82 mg ; dit is 27 % van je dagelijkse aanbevolen hoeveelheid cholesterol .
Sodium

Crab cakes zijn ook hoog in natrium . Een krab cake heeft 492mg natrium. Dit komt neer op een vijfde van de aanbevolen dagelijkse inname van natrium .