Dieet om te helpen met Testosteron Injection

Volgens een artikel uit de Digital Urologie Journal , testosteron vervangende therapie is een vrij gemeenschappelijke procedure gebruikt om de productie van testosteron van personen die anderszins tekort , zoals mensen die een of beide testikels hebben verloren aan kanker te vullen . Als u momenteel ontvangt testosteron vervangende therapie , wil je een algemeen gezond dieet om uw lichaamsvet onder controle te volgen . Volgens dr. Joseph Zmuda , zal hoog lichaamsvet resulteert in aromatization - de omzetting van testosteron in oestrogeen , verergeren de problemen . Testosteron Injectie Dieet

Consumeer een dieet dat natuurlijke voedingsmiddelen , een gematigd niveau van koolhydraten , en een redelijke hoeveelheid gezonde onverzadigde vetten bevat om te helpen de controle van uw taille , terwijl op testosteron therapie , het minimaliseren van de kans dat de geïnjecteerde testosteron wordt omgezet in ongewenste oestrogeen door uw lichaam de vetreserves . De eenvoudigste manier om dit doel te bereiken is een dieet dat is relatief evenwichtig, net als de aanpak die door The Zone Dieet eten. Het belangrijkste punt van deze aanpak is om al uw voeding te verkrijgen uit natuurlijke voedselbronnen - dit betekent het overslaan op verwerkt voedsel en vlees , "snelle" voedingsmiddelen , gebakken voorwerpen , suikers , alcohol en andere rommel calorieën . Uw eiwitbronnen moet mager vlees zoals vis, gevogelte en vetarme vlees ; je koolhydraten bronnen moet komen van verse groenten en fruit ; en je moet de meeste van uw vetinname te krijgen van onverzadigde vetten, zoals noten, zaden en oliën .
Sample Maaltijden

Ontbijt op een dieet te helpen met testosteron injecties zou kunnen bestaan van drie of vier eieren op bestelling klaargemaakt , kalkoen worst , en een fruitsalade of kom of verse bessen . Lunch zou kunnen bestaan ​​uit een sandwich van Turkije ( niet van verwerkte lunch vlees ) op volkoren brood , kaas , sla, tomaat en een beetje mayo , samen met enkele amandelen en een stuk of twee van fruit . Diner op het plan kan bestaan ​​uit gegrilde steak geserveerd met een zoete aardappel , en een kom verse broccoli met olijfolie of balsamico dressing. Overweeg snacken op noten, fruit, kaas en andere gezonde producten gedurende de dag om je stofwisseling brandende te houden , die u helpen om extra kilo's werpen en het meeste uit uw testosteron injecties.