Elimination Diet Menu

Het eliminatiedieet , ook wel bekend als een van de Allergie Avoidance Diet , wordt gebruikt om de diagnose voedselallergie of voedsel gevoeligheden . Tijdens het eliminatiedieet , zuivelproducten, eieren , voedingsmiddelen met tarwe of gluten , citrusvruchten , maïs en maïs additieven , erwten , spek, worst , vleeswaren , hotdogs , pinda's, chocolade , suiker , bonen , cafeïne , kleurstoffen , gist , specerijen, kruiden , soja producten en alle verwerkte voedingsmiddelen zijn verboden. Ontbijt

bananen , meloenen , gebakken zoete aardappelen , fruit smoothies zonder zuivel , rijst ongezoete yoghurt, rijst melk , warme rijst granen , amandelen , pecannoten en peren zijn uitstekende opties voor het ontbijt op een eliminatiedieet .
lunch

Geniet van zelfgemaakte groente of linzen soep met een salade of rijst pasta met groenten voor de lunch . Snack op toegestane vruchten , wortelen en selderij gedurende de dag.
Dinner

voor Mijn diner, eten kip met rijst met broccoli , rijst, pasta met groenten , een salade met gegrilde kip , gebakken vis met asperges , gemengde gestoomde groenten of lam steaks met een salade .