Fructose is een eenvoudige suiker gemaakt van fruit , honing , groenten en zelfs bepaalde planten . Ook bekend als fruit suiker , fructose bevat koolhydraten , die een noodzakelijke bron van energie voor het menselijk lichaam . ( Ref. 1 . )
Geschiedenis
Fructose werd voor het eerst op de markt gebracht als een aanvulling op de gezondheid . De zuivere kristallijne vorm van fructose is niet beschikbaar voor gebruik in levensmiddelen en dranken op basis tot ongeveer 20 jaar geleden . ( Ref. 1 . )
Gebruikt
Fructose wordt toegevoegd aan levensmiddelen zoals koekjes , gebak en dranken aan zoetheid toe te voegen . Het wordt ook gebruikt in vele gebakken goederen goudbruin uiterlijk. ( Ref. 3 . )
Voordelen
Fructose heeft een lage glycemische index , waardoor het minder waarschijnlijk om pieken veroorzaken in insuline dan sucrose of glucose . Fructose is ook minder waarschijnlijk holten dan elke andere vorm van voedzame suiker veroorzaken . ( Ref. 2 . )
Misvattingen
Fructose wordt vaak verward met high fructose corn syrup , dat is een mengsel van fructose en andere suikers . Zuivere fructose verbruikt op normale dieet niveaus blijkt geen van de negatieve effecten gevonden in high fructose corn syrup . ( Ref. 4 . ) Op
Bijwerkingen van Slo - Niacine
Ook wel aangeduid als niacine , Slo - niacine is een orale recept medicatie , die is goedg
Gezondheidsvoordelen van Morel Mushrooms
Morel paddestoelen zijn een zeer kenmerkende verscheidenheid aan paddestoel gevonden in bo
Natuurlijke behandeling met voedsel voor vermoeide bijnieren
De functie van de bijnieren is de reactie van het lichaam op stress te beheersen . Sympto
Wat vitamine wordt gemaakt in de huid
? Vitamine D , speciaal D3 , is de enige vitamine die in de epidermale laag van de huid .
Voors en tegens van Xylitol Gum
Wat moet ik eten om de calciumopname verhogen
Carb Content in Voedingsmiddelen
Voedingsmiddelen die voorzien Strijkijzer
Granaatappelsap vs Granaatappel Extract
Wat gebeurt er als je lichaam maakt meer Serotonine
De waarheid over Kaliumchloride
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win