Vet en vette voedingsmiddelen zoals gefrituurd voedsel, volle melk en zuivelproducten en vetrijke vleeswaren kunnen allemaal leiden tot brandend maagzuur . Kruidig voedsel , chocolade, pepermunt en groene munt moet ook worden vermeden , evenals zure voedingsmiddelen, zoals citrusvruchten en tomaten .
Dranken
Alcohol uit wijn , bier en sterke drank kunnen allemaal trekker GERD symptomen. Ook problematisch zijn koolzuurhoudende dranken en cafeïne in koffie en thee. Zure dranken zoals die gemaakt van citrusvruchten kan zure reflux veroorzaken ook.
Andere factoren
Wanneer u gaat liggen , de zwaartekracht zorgt ervoor dat de inhoud in de maag om gieten in de slokdarm . Om dit te voorkomen , niet leunen tot drie uur na een maaltijd . Ook draag geen strakke kleding als het zet onnodige druk op het lichaam . Stoppen met roken en gewichtsverlies zijn ook bevorderlijk zijn voor het beheer van GERD .
Wat zijn de voordelen van kokosolie voor hypothyreoïdie
? De gezondheid en voedingswaarde van kokosolie zijn gewaardeerd over de hele wereld voor
Hersenkrakers chemie en voeding zijn sterk verbonden , en het handhaven van een gezonde vo
? Low-calorie kunstmatige zoetstoffen zoals sacharine en aspartaam zijn geworden belangr
Producten om te helpen gewicht Gain Pills
Mensen besluiten om gewicht te krijgen voor een aantal redenen --- ze misschien het gevoel
Wat heb je nodig voor te bereiden voor een Blizzard
Gezondheidsvoordelen van soja-eiwit
Wanneer moet je drinken een Protein Poeder
Hoe te verwijderen Skin Tags met duct tape
Wat zijn de redenen om yoghurt te eten
Voeding voor bijnierinsufficiëntie
Ultra Whey Pro Nutrition Information
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win