Gezondheid en ziekte
Bessen zijn een rijke bron van vitamine C. Deze vitamine is een krachtige antioxidant die zowel voorkomt celschade en herstelt beschadigde cellen. Vitamine C bevordert ook de werking van het immuunsysteem en helpt om de ontsteking te voorkomen .
Flavonoïden
bessen zijn ook een uitstekende bron van flavonoïden . Een flavonoïde gevonden in aardbeien , bosbessen en bramen is carotenoïde . Deze stof helpt visie gezondheid te bevorderen door het voorkomen van macula degeneratie .
Ellaginezuur
Zowel bosbessen en bramen zijn grote bronnen van ellaginezuur . Deze stof is een antioxidant die is gevonden om kanker te voorkomen . Ellaginezuur is ook bekend als een antivirale en antibacteriële stof .
Vezelgehalte
Aardbeien , bosbessen en bramen zijn een rijke bron van voedingsvezels . Fiber helpt om een gezonde spijsvertering te behouden , helpt om de bloedsuikerspiegel te controleren , helpt bij gewichtsverlies , en helpt het cholesterolgehalte te verlagen .
Mangaangehalte
Aardbeien , bosbessen en bramen zijn een goede bron van mangaan . Dit mineraal is een enzym activator in het lichaam die helpt bij de synthese van biotine , thiamine , vitamine C en choline . Het helpt ook bij het metabolisme van koolhydraten en eiwitten .
Voeding Informatie voor Reese's Peanut Butter Cups
Als je graag zo nu en dan verslinden een Reeses Peanut Butter Cup , bent u waarschijnlijk
Wat zijn een aantal wetenschappelijke feiten over Acai bessen
De acai bessen , de vrucht van een palmboom gevonden langs de Amazone-rivier , is een supe
Nutrition & Dunner wordend haar
Voeding kan een zeer grote rol in dunner wordend haar of haaruitval . Het vinden van het p
Voedingsmiddelen die voorkomen ijzertekort
ijzertekort is de nummer 1 voedingstekorten in Amerika vandaag . Het kan leiden tot bloeda
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win