Habanero pepers bevatten aminozuren die helpen reguleren lichaamsfuncties . Tryptofaan helpt bij het genereren serotonine, die stemming en slaap regelt . Als u bezadigde of slaperig gevoeld hebben na het eten van een maaltijd doorspekt met chili pepers, heb je ervaren de effecten van tryptofaan . Ze bevatten ook fenylalanine , dat wordt omgezet in chemicaliën door de hersenen en de schildklier .
Habanero lysine bevatten . Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center , wordt lysine niet geproduceerd door ons lichaam , dus alle lysine moet komen van ons voedsel . Lysine speelt een rol in het veranderen van vetzuren in energie . Het helpt ook bij de absorptie en opslag van calcium in het lichaam .
Vitamines
Habanero pepers verschaffen vitamine C , die wordt gebruikt bij de opbouw collageen voor botten , tanden en bindweefsel . Vitamine C is oplosbaar in water , en niet door het lichaam opgeslagen .
Habanero's bevatten ook vitamine A, dat zorgt voor het behoud van gezonde ogen , haar en huid . Ze bevatten ook foliumzuur, ook wel bekend als vitamine B9 en foliumzuur , die een rol in het veranderen van koolhydraten speelt in glucose , of brandstof .
Fysieke voordelen
substitueren habanero pepers , en sauzen met hen gemaakt , kruidt vetarme maaltijden die anders saai zou kunnen zijn. De kruidige warmte stimuleert transpiratie , het creëren van adiabatische koeling bij warm weer .
Waarschuwing
Habanero pepers bevatten fenylalanine . Mensen met een stofwisselingsziekte , fenylketonurie , produceren geen kritisch enzym. De ophoping van fenylalanine in het lichaam kan leiden tot mentale retardatie , huidreacties en epileptische aanvallen veroorzaken .
Interessant feit
Volgens de Encyclopedia of Medicine , waarbij 1000 mg lysine drie keer per dag kan een koortslip te voorkomen .
Dieet te helpen schimmelinfecties
Schimmelinfecties gevolg van de groei van schimmels op verschillende plaatsen op het mense
Voedingsmiddelen die goed zijn voor het verbeteren van het geheugen
Voedingsmiddelen met foliumzuur en fytochemicaliën zoals anthocyanen en quercetine leveren
Hoe tot 35 gram vezels in uw dieet
Een dieet rijk aan vezels zal helpen voorkomen constipatie , lagere slechte cholesterol en
Dieet tijdens de behandeling voor rectale kanker
Vaak verwarren mensen rectumkanker met darmkanker. Het feit is dat ze volledig verschillen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win