Besteed aandacht aan eventuele lopende gevoelens van vermoeidheid of zwakte . Dit kan een van de eerste zichtbare symptomen van een tekort aan ijzer , omdat de rode bloedcellen die nodig zijn voor kracht en energie zijn minder in aantal als gevolg van onvoldoende aanvoer van ijzer .
2
Bekijk uw huid in een spiegel. Anemie produceert bleke huid en nagels . Je ogen kunnen verschijnen flauw en saai.
3
Beoordeel uw lichaam voor een algemeen gevoel van malaise . Veel mensen die lijden aan bloedarmoede door ijzertekort hebben niet veel energie of de wens om deel te nemen in de normale routines of activiteiten .
4
Gevoeligheid voor kou is ook een symptoom van bloedarmoede , als zijn gevoel van duizeligheid of kortademigheid .
5
Slapen kan moeilijk zijn , omdat veel personen die lijden aan bloedarmoede ervaring onverklaarbare rusteloze benen syndroom of rusteloosheid 's nachts.
Specifieke Koolhydraten Dieet voor Acidose
acidose is een aandoening waarbij uw lichaam overmatig zuur in het bloed . Acidose kan wor
Organische Groenten vs Conventioneel geteelde groenten
Veel consumenten denken dat ze niet kunnen veroorloven biologische voeding , terwijl ander
Selderij is al lang bekend als een low-calorie snack voor lijners , evenals een goede mani
Venkel, of foeniculum vulgare , is een zeer gunstig kruiden groente met vele voordelen voo
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win