Kijk op het paneel voeding feiten voor het aantal totale vet gram .
Pagina 2
Verdeel het aantal grammen vet met 14 , omdat elk eetlepel puur vet bevat 14 gram , volgens Shirley O'Corriher 's boek , " Cookwise . " Bijvoorbeeld , als een portie vlees 7 gram vet per portie , 7 delen door 14 om ½ eetlepel vet .
3
Bepaal de gram in een bepaald aantal eetlepels van 100 procent zuivere vetten zoals verkorting , reuzel of olie door het vermenigvuldigen van 14 door het aantal eetlepels . Bijvoorbeeld , 2 el . reuzel bevat 28 gram vet .
4
converteren eetlepels boter in gram vet door het aantal eetlepels vermenigvuldigen met 14 en vervolgens 0,8 sinds boter bevat 80 procent vet . Bijvoorbeeld , 1 eetl . boter zou hebben 11,2 gram .
Aziatische peren verschillen van Europese rassen in dat ze de neiging om helderder en lich
Voedingsmiddelen die zal lager LDL- Cholesterol
Volgens de American Heart Association , een hoog niveau van LDL of slechte cholesterol , o
Voedingsmiddelen met een hoog urinezuur
Urinezuur is een bijproduct van de afbraak van purines ; derhalve voedingsmiddelen die rij
Vitamine F , of de essentiële vetzuren omega 3 en omega 6 , zijn essentieel voor een gezon
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win