Hoe te eten na het krijgen galblaas verwijderd

Vervoer uw galblaas verwijderd kan leiden tot grote veranderingen in uw levensstijl . Veel van het voedsel dat je vaak gegeten kunnen pijn of ongemak na de operatie . Dit komt omdat je lichaam niet in staat is om bepaalde voedingsmiddelen te verwerken zeer goed op het eerste, wat kan leiden tot een aantal problemen met de spijsvertering terwijl je lichaam probeert aan te passen . Met behulp van gezond verstand, moet u in staat om deze episodes te minimaliseren en uw spijsverteringskanaal in balans , terwijl het zich aanpast aan het functioneren zonder de galblaas . Instructies
1

Realiseer je dat sommige galblaasproblemen oorspronkelijk worden verergerd door diëten rijk aan voedingsmiddelen die werpen het saldo van de gal zelf . Terwijl uw lichaam zich aanpast aan het functioneren zonder een galblaas , is het nog belangrijker dat u voorkomen dat deze voedingsmiddelen . Kopen van 2

Vermijd voedingsmiddelen die een hoog vet-of zuurgehalte hebben . Totdat je lichaam de tijd om te genezen en aan te passen , blijf weg van rood vlees , varkensvlees , boter , gefrituurd voedsel, zuivelproducten en eieren heeft gehad . Met betrekking tot dranken, blijf weg van vruchtensappen (afgezien van druif en appel ) en alle cafeïnehoudende , alcoholische of koolzuurhoudende drank . Zelfs decaf koffie en thee te worden vermeden .
3

opnemen voedsel in uw dieet dat de goede gezondheid van uw galwegen en uw spijsvertering te bevorderen in het algemeen. Vezelbronnen zoals sla en granen zijn prachtig , net als vitamine - rijke vruchten en groenten zoals bieten , tomaten, komkommers , avocado's , druiven en wortelen . Verhoog uw niveau van vezels langzaam . Voedingsmiddelen met een hoog omega - 3 vetzuren zoals lijnzaad olie en zalm zijn ook goed in kleine hoeveelheden .
4

Hoop dat je een van de 60 procent van de mensen die geen extra problemen zodra ze klaar genezing van galblaas verwijderen . De overige 40 procent kan wat opgeblazen gevoel, gas of ongemak voor weken , maanden of zelfs langer na genezing wanneer ze voedsel eten vergelijkbaar met de hierboven genoemde. Geef jezelf minstens 2-4 weken na de tijd dat alle lichamelijke tekenen van de operatie voordat u deze voedingsmiddelen herintroduceren in uw dieet zijn genezen , en wel in zeer kleine hoeveelheden in het begin.
5

het eten van kleinere maaltijden door de dag met gelijke tussenruimten kan je lichaam helpen om de productie van gal te reguleren .