Wanneer de dikke darm verstopt raakt , kan ziektes vaak voorkomen , waaronder kanker. De belangrijkste symptomen van een ongezonde dikke darm zijn , diarree , verstopping, maagpijn , hoofdpijn, vermoeidheid , slechte immuniteit en huidproblemen .
Vezelrijk kruiden zoals psyllium en lijnzaad kan worden toegevoegd aan het dieet aan te moedigen dubbele punt zuivering . Ze vormen een soort gelachtige substantie in het colon die als een intestinale bezem , veegde alle afval en giftige stoffen . Het is belangrijk om te beseffen dat vezels veel water kan absorberen uit het lichaam en het is essentieel om acht tot 12 glazen water daily.Fruit en fruit zijn rijk aan vitaminen , mineralen en antioxidanten drinken, maar ook reinigen van de darmen . Groene groenten in het bijzonder het lichaam te reinigen van giftige stoffen . Ga je op een groente-en fruitsappen of een gewone groenten en fruit snel is een populaire manier van het reinigen van de dikke darm . Deze vasten vaak laatste zeven tot 10 dagen .
De citroen honing reinigen is een krachtige manier om de dikke darm te reinigen . Het gaat om een combinatie van 1 eetlepel honing , een snufje cayennepeper en het sap van een halve citroen in een glas gezuiverd water . Twaalf glazen van deze combinatie worden dagelijks verbruikt voor 10 dagen en geen andere voedingsmiddelen worden gegeten .
Handhaving darmgezondheid
Hoewel vasten is de meest efficiënte manier van het reinigen van de dikke darm , als het eenmaal is gereinigd , de darmen en darmflora nodig hebben om gezond te zijn, zodat de dikke darm goed functioneert zodra de reguliere voeding wordt gereïntegreerd . Probiotica zijn levende goede bacteriën die de darmen gezond en evenwichtig te houden . Deze zijn te vinden in gefermenteerde voedingsmiddelen zoals yoghurt dat levende culturen bevat . Het kan ook worden gekocht in een geconcentreerde vorm , van supermarkten en drugs stores.Marshmallow wortel , venkel en zoethout thee zijn allemaal nuttig voor het reinigen van de maag en langs de darmwand . Voeg 1 theelepel. van een van die kruiden of een mengsel van deze kruiden om een glas gekookt water . Laat het steil voor 3-5 minuten . Zeef de thee en drink . Neem 1 tot 3 kopjes van de thee elke day.Be u contact op met uw arts voordat u eventuele aanvullingen of het doen van een vasten .
Roos is een probleem voor veel mensen . Het wordt niet veroorzaakt door het wassen te veel
Cellen die in de plant bevatten transgenen
? Transgene planten genetisch gemodificeerd om eigenschappen en niet van nature bezitten p
Een dieet voor schimmel, meeldauw en schimmels Allergieën
Wat je eet kan bijdragen aan de ernst van uw schimmel, meeldauw en schimmels allergieën .
Bekend om zijn karakteristieke textuur doet denken aan noedels , spaghetti squash is een g
Welke Fruit & Groenten Build Bones
Wat zijn de voordelen van saffloerolie
Hoe Vergelijk Visolie Producten
Pros & Nadelen van het drinken van sojamelk
Voedingswaarde van Turkije Bacon
Hoe te veranderen dieet te behandelen chronisch vermoeidheidssyndroom
Wat is de glycemische index voor Red Wine
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win