Levensmiddelen die Strontium

Strontium komt van nature voor in ons voedsel . De gezondheidsvoordelen van strontium nog geëvalueerd . Gezonde strontium niveaus in de voeding zijn gekoppeld aan sterke botten , volgens drmyattswellnessclub.com . Strontium

Strontium is een veel voorkomende natuurlijke element . Het menselijk lichaam absorbeert en maakt gebruik van strontium zoals calcium --- andere reactief element waarmee het deelt verschillende chemische eigenschappen , volgens acu - cell.com .
Gemiddeld verbruik

Er wordt geschat dat de gemiddelde persoon verbruikt 1-5 mg strontium per dag aan voedsel en water .
levensmiddelen die strontium

strontium is te vinden in relatief hoge concentraties in specerijen , volle granen , groene bladgroenten zoals spinazie en boerenkool , zeevruchten , wortel groenten zoals wortelen en pastinaak, en peulvruchten zoals bonen , linzen en erwten .
aanbevolen inname

De hoeveelheden strontium ingenomen van een gezonde voeding zijn meestal genoeg voor de menselijke ontwikkeling . Als u osteoporose heeft , kunt u een strontium supplement te nemen , aldus Dana Myatt , NMD
Supplementen

Als er een bezorgdheid over strontium intake, diverse supplementen verkrijgbaar in pilvorm waarin strontium naast andere vitaminen . Wees ervan bewust dat strontium niet moeten worden genomen met calcium supplementen , om de absorptie te bevorderen.