String Cheese Nutrition

String kaas is een snelle en handige snack te gooien in een lunchbox of tij u over tijdens een lange middag . Wat meer is , koordkaas is een gezonde toevoeging aan uw dieet . Identificatie

Vaak gemaakt van mozzarella , koord kaas wordt verkocht in staafjes die zijn meestal individueel verpakt . De kaas is zacht, flexibel en trekt apart in strengen.
Voordelen

Hoge
aan eiwitten en calcium , koordkaas levert ook voedingsstoffen zoals zink , riboflavine en vitamine B12 .
Nutrition Facts

Terwijl de voeding feiten zal variëren afhankelijk van de grootte , merk en type van de kaas , de meeste soorten hebben 60 tot 100 calorieën en twee tot zeven gram vet .
overwegingen

Sommige merken koordkaas zijn hoog in natrium . Als u een hoge bloeddruk heeft of anderszins bezorgd over natrium , genieten van de string kaas in water om het natriumgehalte te verlagen .
Grootte

Terwijl kaas heeft grote voedingswaarde , het vet calorieën kan oplopen. Het gemak van voorverpakte koordkaas kan u helpen voorkomen overindulging .