Alle soorten vlees en gevogelte bevatten fosfor . Eieren en orgaanvlees zoals zwezerik , lever en nieren zijn ook goede bronnen van fosfor .
Zuivel
Zuivelproducten zijn rijk aan fosfor . Melk , yoghurt , harde kaas, kwark en mozzarella alle bevatten aanzienlijke hoeveelheden van dit belangrijke mineraal .
Fish
Vis en zeevruchten, zoals heilbot , tonijn , zalm , makreel , coquilles , forel en kaviaar , zijn voedingsmiddelen die fosfor bevatten .
Grains
fosfor is gevonden in volkoren en verrijkte bloem producten zoals brood , pasta , havermout , gierst , en tarwe zemelen en kiemen . De fosfor in deze soorten voedsel kan het moeilijker zijn voor het lichaam te gebruiken dan de fosfor in eiwitrijk voedsel .
Andere voedingsmiddelen
Andere voedingsmiddelen die fosfor bevatten, zijn amandelen , pinda's, linzen , chocolade , gist en koolzuurhoudende dranken .
Voedingsmiddelen met een lage Kalium
Kalium is een belangrijk mineraal voor het lichaam , hulp in de mogelijkheid om een norm
Wat Kruiden Verhoog Metabolisme
? Wanneer gezond te blijven , is het belangrijk om te weten wat helpt om uw lichaam de nat
Machine to Voedsel Pureer voor iemand die moet een Soft Dieet
Er zijn vele fysieke of medische aandoeningen die een zacht dieet nodig , maar er zijn voo
Over Fat Burning Hormonen in Foods
Er zijn veel vetverbranding hormonen gevonden in voedsel . Enkele van de belangrijkste zij
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win