Rundvlees heeft een hoog vetgehalte ( ongeveer een derde van je dagelijkse waarde per 100 gram) , een hoog eiwitgehalte en geen koolhydraten .
Nuts
hart- gezonde noten hebben geen koolhydraten in hen en zijn zeer rijk aan vet, het leveren van bijna een kwart van je dagelijkse waarde van vet in twee eetlepels pindakaas .
zaden
per 100 gram , zaden zoals sesamzaad aanbod zo veel als drie vierde van je dagelijkse waarde van vet , een hoge hoeveelheid ijzer en bijna 100 procent van je dagelijkse waarde van calcium .
avocado
Vele variëteiten van avocado's leveren u met ongeveer een vierde van je dagelijkse waarde van vet per 100 gram , twee procent van je dagelijkse waarde van koolhydraten , vitamine A en C , proteïne , ijzer en calcium .
Kaas
kazen zoals Monterey , provolone en Zwitserse bevatten tussen de 40 tot 46 procent van de dagelijkse waarde van vet samen met vitamine a , ijzer , een hoog percentage van calcium en nul koolhydraten .
Doet collageen versnellen de stofwisseling
? Collageen houdt het lichaam samen . Het is de meest voorkomende vezelachtige eiwit in he
Hoe te Bone Mass Index Maatregel
Bone mass index , ook vaak aangeduid als een botmineraaldichtheid ( BMD ) , is een belangr
Hoe om te gaan met Salicylate intolerantie
Als u of een dierbare is gediagnosticeerd met salicylaat intolerantie , de aanschaf van de
Antilichamen Gevonden in Eigeel
immuunsysteem Hens zijn structureel anders dan zoogdieren immuunsysteem. Hens overdragen
Hoe Metabole stimulans door oefening bereiken
Welke voedingsmiddelen zijn toegestaan op een neutrale dieet
Hoe je het homocysteïnegehalte verlagen natuurlijk
Verschillen tussen Vlees Eiwit en Plantaardige Eiwitten
Hoe u uw lichaam Detox in 72 Uur
Nutritional Analyse van Hazelnoten
Wat zijn de voordelen van Stevia
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win