Mayonaise wordt gemaakt van eieren, zout , vette oliën en andere smaakmakers . Deze specerij is hoog in vet . Vermijd mayonaise helemaal. In plaats daarvan kiezen voor gezondere alternatieven zoals gewoon mosterd of biologische ketchup . Vermijd mosterd die is gemaakt met kruiden en pepers .
Vet vlees
Vermijd worst en elke vorm van vet-beladen vlees.
Fatty delen van het rund , varkensvlees en zelfs kip kan brengen op een galblaas aanval. Als je vlees , kies mager kip, kalkoen of vis . Varkensvlees is hoog in vet , dus dit is de ergste soort vlees je kunt eten . Beef heeft ook een hoog vetgehalte , dus vermijd rundvlees tenzij het een zeer mager stuk . Snijd overtollig vet en eet kleine porties per keer als je vlees moet eten . Vermijden dat te veel kruiden op je vlees, omdat kruiden zoals cayennepeper een aanval kunnen veroorzaken .
Vetrijke Snack Foods
Snack voedsel zoals aardappel chips, maïs chips , koekjes, cakes en pindarotsjes bevatten veel vet . Vermijd vetrijke snacks en gefrituurd voedsel . Gezond alternatief snacks bevatten appel chips, bananenchips , data en andere gedroogde vruchten en vers fruit .
Ice Cream
Vermijd alle vette desserts .
IJs is een vetrijke dessert en moet worden vermeden . Gezonde alternatieven voor ijs bevatten vetarme bevroren yoghurt en vetarme bevroren fruit bars .
Red Hot Chili Peppers
Vermijd red hot chili poeder ook.
Red hot chili peppers zijn een pittig eten die vaak worden toegevoegd aan Mexicaanse gerechten . Vermijd het eten van Red Hot Chili Peppers of voedingsmiddelen die deze paprika's hebben toegevoegd inch Als je van paprika's , kies flauw paprika zoals groene of gele paprika . Paprika's zijn smaakvolle toevoegingen voor salades en andere gerechten , maar ze zijn niet pikant .
High density lipoproteïne & Dieet
High density lipoproteïnen ( HDL ) zijn een gezonde vorm van cholesterol die overtollige c
Wat zijn de voordelen van Alkaline Foods
? Alkalische voedingsmiddelen zijn gunstig voor pH-niveau van het lichaam , omdat ze helpe
Training voor een bootrace zal variëren naar gelang de aard van de varen je doet. Zeilers
Wat Pompelmoespittenextract is goed voor
Grapefruit zaad extract ( GSE ) is een vloeistof die afkomstig is van de pulp en zaden van
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win