Eeuwenlang is sojamelk is in Japan en China gemaakt door het weken en pletten sojabonen , dan spannen ze . Sojamelk wordt geconsumeerd warm , koud , of als een pittige soep .
Expert Insight
A 2005 studie aan de Vanderbilt University School of Medicine in Tennessee toonde consumeren soja " kan het risico van fracturen bij postmenopauzale vrouwen vooral vlak na de menopauze te verminderen , " .
Effecten
Dr Christiane Northrup , een vrouwen- gezondheid expert , spreker en best-selling auteur van "The Wisdom of menopauze " , zegt , " Soja helpt reguleren oestrogeen , dus als je te veel oestrogeen ten opzichte van progesteron , zal soja fungeren als een oestrogeen blocker op het weefsel niveau . "
Voordelen
Volgens Dr Northrup , het drinken van sojamelk voegt een " superieure vorm van eiwitten " aan uw dieet , balanceert hormonen , beschermt botten , verlaagt cholesterol en versterkt de hersenfunctie.
Waarschuwing
Judy Lindberg McFarland , voedingsdeskundige en eigenaar van Lindberg Nutrition , beveelt het kopen van niet-genetisch gemodificeerde soja melk. Als een melk is non-GMO , zal het product als zodanig worden geëtiketteerd .
Praat met uw arts over eventuele problemen met het consumeren van sojaproducten .
( Zie bronnen 3 ) op Twitter
Hoe de ontwikkeling van Stamina
Stamina is wat een lichaam nodig heeft om sterk te blijven over een lange , fysiek en stre
Over de chemische samenstelling van een aardappel
Lang een dieet nietje in Europa en Amerika , in de afgelopen jaren de aardappel popularite
Voedingswaarde-informatie op een Shrimp Mand Met Fries
voedingswaarde van een voedsel wordt beïnvloed door de manier waarop het wordt gekookt . K
Huid Gezondheid voordelen van Alpha Liponzuur
Alfa liponzuur is een antioxidant en speelt een rol in de celvernieuwing proces . Het is e
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win