Vetten zijn een geconcentreerde bron van energie , die bijna twee keer de hoeveelheid energie per gram dan eiwitten of koolhydraten . Lipiden dragen ook vet oplosbare vitaminen in het lichaam en zijn betrokken bij veel lichaamsfuncties , zoals isolerend lichaam tegen temperatuur veranderingen in de omgeving en verlenging van de spijsvertering.
Triglyceriden
Belangrijk voor vetstofwisseling en energieproductie triglyceriden bestaan uit drie vetzuren : verzadigde vetzuren , onverzadigde vetzuren waaronder enkelvoudig en meervoudig onverzadigde vetzuren en gehydrogeneerde vetzuren . Meervoudig onverzadigde vetzuren het lichaam met essentiële voedingsstoffen kan het niet produceren op zijn eigen. Verzadigde en gehydrogeneerde vetzuren echter het cholesterolgehalte verhogen en verhogen het risico van een individu voor hart-en vaatziekten .
Phospholipids
fosfolipiden , ook wel bekend als fosfatiden , zijn vetderivaten en het grootste deel van de celmembranen . Fosfolipiden ook helpen bij het reguleren van de cel milieu .
Sterolen
Sternols vormen een belangrijke groep binnen het bredere classificatie van steroïden . Zij zijn de essentiële component van een plant membraan en kan worden gevonden in granen, fruit , noten, zaden , groenten en plantaardige oliën .
Olestra
Olestra is onderdeel lipide maar ook een deel koolhydraten en wordt soms gebruikt als vetvervanger in " laag vetgehalte" of " vetvrij" verwerkte voedingsmiddelen en dieetproducten .
Welke materialen worden niet verteerd
? Het proces van de spijsvertering breekt voedsel in moleculen klein genoeg om in de bloed
Natural Foods Dat bevordering van de lichamelijke energie
Je hebt je halverwege de middag reis naar de automaat voor een snelle energieboost , maar
Wat is een granaatappel goed voor
? Er is veel gespeculeerd over de medische voordelen gevonden in granaatappels geweest . I
Wat zijn de functies van eenvoudige koolhydraten
? Ons lichaam heeft koolhydraten . Er zijn twee soorten koolhydraten : enkelvoudige en sam
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win